Archív: Oriflame 2023.11.09-tól akciós újság

2023-11-09 – 2024-02-06 · Lejárt

országos (HU)

Ez az újság lejárt — archív megtekintés. Az árak és feltételek már nem érvényesek.

Oldal szövege (forrásból)

1. oldal

i WELLOSOPHY. TERMEKKATALOGUS mE ; '¥ A E = SA 42 ; ál - 4 4 WE : 2 | | A JOLLET ITT | KEZDODIK Hy I N A 5 7 ; N , FS A 1 - A " 9.) "2 \ \ | ORIFLAME

4. oldal

WELLOSOPHY. b J a # a Az egészséges életmód Öröksége. e ves ssessésítssssísséss Ő Fedezd fel az egészséges élet örömét ...... ess 8 Veled az út minden lépéséhez sezzssssssszzssssséséss 10 A Wellosophy termékekről... ésészssééészséésésés een 12 Tudományos szakérte lemmel fejlesztve ........ 14 A Wellosophy világa. sss 16 Wellosophy termékek: Waelliéss-CSo Mol sss sz 20 Multivitamin és ásványi anyagok nőknek és férfiaknak 22 ee TT | Astaxanthin és feketeáfonya-kivonat. esési 26 ízesített italporok és ProteinBlend...... s 28 Etrend-helyettesitd shake és leves... és 30 EE ízesített italpor vs Etrend-helyettesitd 34 Í hi kr! "E ! a m — I i (A A ' SIF ANN Táplálék információk és összetevők: . oh = aE i aplalék információk és összetevő bo 88 A & | a I í Multivitamin és ásványi anyagok nőknek és férfiaknak 38 / "I , | " RÉTET | kö h "1 f je] LIN ga os mamismunsiadsns iain. 39 NN : Pi 4. Dal ! : ízesített italporok és Protein Blend..... sé 39 od 3 1 = : Etrend-helyettesítő shake ésleves...... ee. 40 NERS 1 ~ s s J Pp - Astaxanthin és feketedfonya-kivonat .... e. ..... 43 MW 3 i yy. éb, 1 Fa ~~ " EZ a al P. , ! S 4 A 19. = — e. ATP, A Gyakran ismételt kérdések....... sé 45 ; FAN EB 285] -. KÖZÖ e: Wellness szójegyzék...... ess 53 ES 4] 2 SÁR vili : A

5. oldal

. 0 3 . E +. . ‘c e. . 2 ee 27 [4 A : A valódi jóllét - vi . aA L) PE itt kezdődik! 9 - - cat -~ 5 > Ha egészségesebb életmódot szeretnél 2 4 hy . kialakítani saját magad és családod számára, vagy új szintre szeretnéd emelni fittségedet, vagy szeretnél búcsút ! ~ mondani a felesleges kiloknak, a tartós — változás holisztikus és kiegyensúlyozott megközelítéssel kezdődik. Bármi legyen A is az egészséggel és jolléttel kapcsolatos célod, a Wellosophy életmédtandcsokkal, s : termékekkel segít ezek elérésében - u és azon til is. Áí ~ [7 — 4.) A A a s] 7 I wh 4 0 1 . i ? 1 A : NEP" IT = \ 1 . A A E MI - - s wt a ov \ - iA Be N= Ne i ! 1 ! 29 E ia pr - pr i 45 AA ; !

6. oldal

7. oldal

" - A fe 4 7 VÁ, - Wellosophy - az 2 2 2 egészséges életmód " öröksége Több mint 15 évvel ezelőtt a Wellness by ál Oriflame Jonas és Robert af Jochnick egészséges életmód iránti szeretetéből Született - ők egy valóban holisztikus, - egészséges svéd életmódot folytattak. Felismerték, hogy ez adnekik energiát és mentális erőt, hogy ambícióikat táplálják i és elérjék sikereiket. Szenvedélyesen hittek abban, hogy ezt meg kell osztani a : világgal. ] Jonas és Robert egészséges életmódja ma, 2023-ban is élő örökség - 2 tovább él a wade & és N gyemekeik gyermekeiben. A Wellosophy KÉPVISEI és életre kelti ezt az örökséget - a a fenntartható, egészséges életmóddal k kapcsolatos választásokat wellness - termékekkel és szakmai tanácsadálsölj, kombinálja, így segítve és támogatva a ! jóllét elérését. pre "A csaladunktol szeretettel a Te csaladod számára!" [/

8. oldal

WELLOSUEHT- gs Spe : Pr Fedezd fel az egészséges élet örömét! bi " . - A Wellosophy egy egyedi wellness márka Minőségi termékek életmódod I. - bármilyen célt is tiztél ki magad elé, mi kiegészítésére 3 ? LB. azt szeretnénk, hogy hosszú távon legyél sikeres. Ez azt jelenti, hogy nem csak a nagyszerű termékeinket szeretnénk A Wellosophy minőségi táplálkozási ter- számodra nyújtani, hanem hiszünk abban, mékei életmódod kiegészítői - tökéletesen hogy a valódi jóllét az egészséges élet- beilleszthetőek mindennapjaidba. Válaszd móddal kezdődik - ezért elkötelezettek ki a számodra megfelelő termékeket, ame- vagyunk amellett, hogy segítsünk neked lyek segítenek életmódod támogatásában ennek elérésében. és céljaid elérésében. Partnered az egészséges életmódban Szükségleteid támogatása, amikor szükséged van ra! Tudtad, hogy az egészségedre és a jóllétedre a legnagyobb hatást az élet- Wellness-céljaid elérése mindig könnyebb, módoddal kapcsolatos döntéseid gyako- ha valaki melletted áll. A Wellosophy-val rolják? Ez magában foglalja a tápláló soha nemleszel egyedül - üdvözlünk a ételek fogyasztását, a fizikai aktivitást, a hozzád hasonló célú emberek globális minőségi alvást és az érzelmi szükségletek közösségében! ápolását. A Wellosophy segít személyes wellness-céljaid meghatározásában, és javaslatokat tesz az életmódbeli vál- ) toztatásokkal kapcsolatban, amelyek a Jaz " — Lie mindezek elérésében! i 3 - - 4 x 8

9. oldal

10. oldal

- > - ig Fy re PF : . ! . R= . [7 4 \ » 4 7 - 2 9 | = % : [I 2 -; od Teak be x - wu a s ra : 77 = A a2 oe 1 9" e EA 4 p i Er ~ a zi 1% f 7 7 / , ! F JE LF [ 1 A s FS A ! ; 4 i MÉ i A 1 : 7 Tt FV a I A A ! — — 1 : 4 ~~ kk - _— f 1 a E : ) $, befe." 47 : ge lh $ ] 1 ; S "A jólléttel kapcsol < = ; célok elérése együtt / A 8 indig könnyebb." og ERAN ZA Wellosophy - Veled utad minden lépésén Az utazás megkezdése Elhatároztad, hogy javítasz a jólléteden, de nem tudod, hogyan? Segítünk a személyes jóllétedet befolyásoló tényezők megértésében, reális wellness-célok kitűzésében, az életmódbeli változtatások és termékek kiválasztásában, amelyek hozzájárulnak célod eléréséhez. Végezd el BE] srábalási 2c [e dió 4s) : TEKINTSD MEG Wellness Ertékelésinket, és kezdődjön az utazás! = WELLNESS- [a] AJANLASODAT! 10

11. oldal

i WELLOSOPHY. Hatarozd meg reális s 9 fletméddalés célodat és az ahhoz . termékekkel vezető lépéseket , \ kapcsolatos J NEGY LEPES , tanácsok az új, | A WELLNESS- egfexsbigesaiih | szokások \ SIKEREDHEZ! | kialakításához a | Erd ela célodat, Wellosoph ml at o i ad és próbálj meg / közösségünk kitőzni egy újat! A nyújtotta támogatás Helyes táplálkozás. Fizikai aktivitás. Minőségi alvás. Társas kapcsolatok. Kis lépések a nagy változásokért! Wellness Klubok Az életmódváltás sokak számára ijesztően Ha szeretnél egy hatékony támogató rendszert hangzik - de nem kell annak lennie! Reális célok a jólléttel kapcsolatos céljaid eléréséhez, kitűzésével kezdődik, és fenntartható változ- csatlakozz egy Wellness Klubhoz! A minősített tatásokal, aprólépésekkel folytatódik. A sok kis Wellness Klub Coachok által vezetett Wellness győzelem motivál a tovabbhaladdsban! Klubok strukturált, tudományosan megalapozott, RYAN , ! 12-hetes programokat kínálnak az egészséges A Wellosophy közösség támogató ereje életmóddal és a testsúlyszabályozással MAAA oo . kapcsolatban. A Wellness Klub Coach segít A közösség támogató ereje a DNS-ünkben igény szerinti céljaid kitűzésében és fejlődésed rejlik! A helyi személyes csoportoktólkezdve a ütánkövetésében. Wellness Klubok támogató programjain át, a globális online hálózatokig, a Wellosophy-val Szeretnél segíteni másoknak wellness-útjukon? egy különleges élmény részese lehetsz - egy Legyél minősített Wellness Klub Coach, és indítsd közösségé, amelynek tagjai hozzád hasonlóak, el saját Wellness Klubodat. akik megosztják egymássalfejlődésüket, ösztönöznek másokat és megünneplik a sikereket! El [= CSATLAKOZZ EGY WELLNESS KLUBHOZ! [= 11

12. oldal

WELLOSOPHY. | OT a. | 1 [ | JAG A wr 1 il i | | | 2 akt s 4 | er. | es | Í . - | - w A re aia : 4 k \ i: 3 a 1 | 4 A | "Welloso, oh yi 7 a legmagasabb | i i) Ft, 4 szinvonalon fe i

13. oldal

[4 . [4 . [4 Termékeink - hatékonyak, biztonságosak, ss + . felelősségteljesek A tartós változás az egészséges Összetevőink - kiváló minőségűek és életmóddal kezdődik, de ehhez általában biztonságosak szükségünk van egy kis segítségrel A A Wellosophy-termékek olyan összetevők Wellosophy olyan termékeket kínál, bevitelének növelésére összpontosítanak, amelyek támogatják igényeidet és amelyekből általában étrendünk nem életmódodat - a mindennapi étrend- tartalmaz elegendő mennyiséget - példaul kiegészítőktől kezdve az egészséges fehérjét, élelmi rostokat, Omega-3- nassolási megoldásokon át a testsúly at, vitaminokat, ásványi anyagokat szabályozását segítő termékekig. és antioxidánsokat. Összetevőinket a et La ! : skandináv étrend alapjai inspirálták. Termékeink - az egészséges életmód A skandináv országokban, köztük kiegészítői s B. Svédországban, a táplálkozás a helyben Minde n Wellosophy-termék célja ajóllét beszerzett, szezonális, teljes értékű támogatása a legújabb egészségügyi élelmiszerekre fókuszál, sok bogyós kutatások alapján. Olyan termékek és más gyümölcsöt, zöldséget, teljes ~~ kialakítására összpontosítunk, amelyek kiőrlésű gabonaféléket és egészséges ~ segítenek az egyensúly megteremtésében zsírokat tartalmaz. Arra törekszünk, a jóllételkapcsolatos céljaid eléréséhez. hogy természetes eredetű, GMO- ~~ Sohanem adagoljuk túl az összetevőket, mentes összetevőket használjunk fel I. hanem olyan, tudományosan igazolt termékeinkben, és lehetőség szerint ~ hatékonyságú tápanyagokat biztosítunk, kerüljük a mesterséges színezékeket, i . amelyek biztonságosak, megfelelnek a aromákat és tartósítószereket. 4, . szigorú eu rópai és helyi jogszabályoknak, ~ estamogatjdk a változatos és Fenntartható táplálkozás —— kiegyensúlyozott étrendet. Elelmiszernek A fenntartható táplálkozás olyan ~~ minősülő termékeink gondosan fejlesztett táplálkozás, amely mind az emberek, ——textúrával és izesitéssel rendelkeznek. mind a bolygó számára biztonságos. ea Amellett, hogy termékeink magas i tapértéket biztosítanak és hozzájárulnak 1 A] SE by az emberi jólléthez, arra is törekszünk, 1 5 hogy lehetőség szerint növényi ! alapú és fenntartható forrásból I származó összetevőket használjunk fel 1 termékeinkben. I

14. oldal

| WELLOSOPHY. 2 2 Wellosophy - tudományos szakértelemmel fejlesztve A jólléttel kapcsolatban bíznod kell abban, Oriflame Táplálkozás-tudományi hogy a részedre nyújtott tanácsok hitelesek, — Tanács az általad fogyasztott termékek kiváló Az Oriflame Táplálkozás-tudományi minőségűek, biztonságosak és hatékonyak. Tanácsa tapasztalt táplálkozási Ezért minden, amit mondunk és teszünk - az szakemberekből és dietetikusokból áll. általunk kínált, jóllétre vonatkozó ajánlások, — Számoskezdeményezésben vesznek részt, az általunk forgalmazott, élelmiszernek beleértve a termékfejlesztés irányítását, minősülő termékek és étrend-kiegészítők - a táplálkozással kapcsolatos oktatás és tudományos kutatásokon alapul. képzés biztosítását, rendezvényeken való pa. P rezentálást, valamint a táplálkozásra "Hiteles wellness-kutatással P © fl ani indie vonatkozó filozófiánk meghatározását alátámasztva." üzletünkben. \ = p 3 : % : ől of | / / omniave [awe , ált ~~. B 1 i v. A nN FF F { ) | 4 ) J a AR 4 3 ; f » ! A ! a ! Es |} 3 i ! I ) t A -® 4! \ ; < r ] ‘ \ és, ! | : 4 Fr ! 1 TT 1 3 et a! IE). Caroline Cummins, MSc. Marlene Nordlander, MSc. Isabella Lee, PhL. Regisztrálttáplálkozási szakértő Regisztrált dietetikus Táplálkozási szakértő 14

15. oldal

1 — AR i " Ne e. 9. ER «A a bh a 1 he. o bh A. 3 1 A PE. 4 1 ii! - : "HA kb 4 - pr í 1 F a i 4 4 om x k ] ; Ká Po. A a. Pa - e. 4 "9 he ri : 1 1 { 3 / Fi jo ! vz & A 1 ! j ~ 4 Es 1 - - . / ¥ ; Jt ; 1] 1 1 ! ván és dul ha . ! PT A, Tv 2" MW 1 Oriflame Tudományos Tanácsadó Testület Független tudományos tanácsadó testülettel is rendelkezünk, amely a táplálkozás és az egészségügy szakterületein dolgozó, nemzetközi szinten elismert kutatókból áll. Ezen területek közé tartozik a testsúlyszabályozás, a bélrendszer egészsége és mikrobiomja, valamint az egész életen át tartó hatékony, minőségi táplálkozás. Ok támogatják saját szakértőinket tájékoztatással az említett területeken folyó legújabb kutatásokról - és azok irányáról. A testülettel együttműködve tervezzük meg a jövőbeni kutatásainkkal, termékfejlesztéseinkkel és kínálatunkkal kapcsolatos elképzeléseinket ma - és a jövőben. i ; ati E. Y= 9. sy 1 dt F 1 í ! 2 YY | N | - Prof. Claude Marcus MD, PhD. Assoc. Prof. Frida Fak Hallenius, PhD. Assoc. Prof. Brendan Egan, PhD. Karolinska Institute, Svédország Lund University, Svédország Dublin City University, Írország Szakértelem: testsilyszabdlyozas — Szakértelem: bélrendszeri Szakértelem: fizikai teljesitmény egészség és mikrobiom és egészséges öregedés

16. oldal

WELLOSOPHY. Ü es .. of 2 [4 Udvözlünk a Wellosophy világában! ÍRORSZÁG KUTATÁS ÉS FEJLESZTÉS ... Z7%h ol “ - + 2. a t : EGYESÜLT KIRÁLYSÁG 1 GYÁRTÁS A 4 Tr NEMETORSZAG GYARTAS "Svédországban fejlesztve, a világ minden táján a nemzetközi szabványok szerint előállítva." Svédországban fejlesztve = Minden Wellosophy termék fejlesztése Svédországban - az Oriflame hazájában történik, gyártásuk pedig a világ számos pontján. Termékeink fejlesztése során fontos szempont, hogy megfeleljenek a minőségre, biztonságosságra és hatékonyságra vonatkozó hatósági követelményeknek, vagy túlteljesítsék azokat minden olyan országban, ahol forgalmazzák őket. 16

17. oldal

SVÉDORSZÁG TERMÉKFEJLESZTÉS ÉS GYÁRTÁS KÍNA ÁRUFELTÖLTÉS ÉS CSOMAGOLÁS A KÍNAI PIACRA e ay. w= "a : ( : ! 7 . AY : ) \ BE) ¢ 1 t 2 ? » “4 r h 1 of 3. pt oN : | a” : 1 INDIA va ÁRUFELTÖLTÉS ÉS CSOMAGOLÁS AZ INDIAI PIACRA { v Gyártás a világ minden táján ő A Wellosophy termékeket olyan speciális gyártóüzemekben állítják elő, amelyek szigorú élelmiszer-minőségi és -biztonsági gyakorlatokat követnek. Ezen gyártóüzemeket nemzetközi és helyi szervezetek egyaránt minősítették, például az ISO (Nemzetközi Szabványügyi Szervezet), a BRC (British Retail Consortium), a FSSC (Food Safety System Certification), a GMP (Global Manufacturing Processes) és a HCAAP (Hazard Analysis Critical Control Point). 17

18. oldal

"A WELLOSOPHY.. ál Fáy; 2 A YA 1 vo. FM : bale ALAK AA : ET aa Cd [ 4 4 k gl 1 i Dog. HA cael 1 Lo x i ry CN alk or " ] = |, - 18

20. oldal

WELLŐSÖPHT. = Wellosophy Wellness-csomag Mi a Wellosophy Wellness-csomag? Wellosophy Omega-3: magas Omega-3 A Wellness-csomag egy praktikus EPA és DHA zsirsavtartalom. Ezen zsirsavak étrend-kiegészité tasak mindennapi szedésre, hozzájárulnak a sziv?, az agy? és a szem3 normális amelyet táplálkozási szakértőink fejlesztettek működésének támogatásához. a szokásos étrendkiegészítésére és a jóllét támogatására: Wellosophy Astaxanthin és feketeáfonya- e 1x Multivitamin és ásványi anyagok tabletta kivonat: antioxidánsok széles spektruma s 2xOmega-3 kapszula - természetes astaxanthin, feketeáfonya- e Tx Astaxanthin és feketeáfonya-kivonat kivonat, C- és E-vitamin -, amelyek segítenek az kapszula oxidatív stresszel szembeni védelemben és a szervezet antioxidáns védekezőképességének Miért van rá szükségem? támogatásában. Szervezetünk optimális működéséhez, valamint a fizikai és mentális jóllét támogatásához és Miért ez az étrend-kiegészítők kombinációja? fenntartásához számos mikrotápanyag szükséges ~~ Tápanyagok, amelyek együttesen fejtik ki - ezek nagyrészét csak változatos és egészséges — hatásukat! táplálkozással, illetve étrend-kiegészítőkkel e Az antioxidánsok segítenek az Ömega-3 tudjuk biztosítani. zsírsavak oxidativ stresszel szembeni védelmében A Wellness-csomag hatékonysága e AzOmega-3 zsírsavak támogatják Wellosophy Multivitamin és ásványi anyagok: a sejtmembránt, valamint elősegítik együttesen 22 vitaminnal és ásványi anyaggal a vitaminok és az ásványi anyagok a szervezet funkcióinak támogatására és felszívódását (Kidd, 2007) normál működésének fenntartására, például az immunrendszer, a csontozat, a szív- ésérrendszer, — Hogyan szedjem? az izomzat, az idegrendszer, a bőr, ahaj, aköröm — Naponta egy tasak tartalmának szedése étkezés támogatására. közben. Kerüld tea és kávé fogyasztását. Megjegyzés: Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet. Azegyesétrend-kiegészitokrdl bővebb információt a Multivitamin és ásványi anyagok férfiaknak (38558), Multivitamin és ásványi anyag nőknek (38559), Omega-3 (38556), valamintAstaxanthin és feketeálonya-kivonat (38557) fejezetekben olvashatsz "A vas hozzájárul az immunrendszer narmál működéséhez. A magnézium hozzájárul anormal csontozat fenntartásához. A tiamin hozzájárul a szívnormálműködéséhez. A mangán hozzájárul az idegrendszer normal működéséhez. A kalcium hozzájárul oz izmok normal működéséhez. A réz hozzájárul az idegréndszernormál működéséhez. A cínk hozzájárul akörmök normal állapotának fenntartásához A hatékonyság napi 250 mg EPA és DHA bevitelével érhető el 3 A hatékonyság 250 mg DHA napi bevitelével érhet el Kidd PM. Omega-3 DHA and EPA for cognition, behavior, and mood: clinical findings and structural-functional synergies with cell membrane phospholipids. Altern Med Rev. 2007 Sep:12(3):207-27. WHO. Fact Sheet - Malnutrition. Geneva, World Health Organization, 2021. Available at: https: //www who int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition. Accessed on: 28/01/21 pry SZAKERTOI TANACS WELLOSOPHY. WELLNESS PACK "Figyelj arra, hogy szervezeted WOMAN - . a. FH [3 H 992 minden szükséges tápanyaghoz asa [a i 3 E EE er] hozzájusson változatos étrend iii biztosításával." AY 1, WELLOSOPHY. ; ! i | RSC \ A JF | NEuNESSPACK \ FIR <r A E —— N at ll = pe ie 20

21. oldal

- \ # ál J y 4 | 4 = B. . WELLOSOPHY. - WELLNESS PACY | 52 ail J + +. WA : e. - "Vitaminok és ásványi anyagok, Omega-3 zsírsavak és antioxidánsok a jollét támogatására - kívül-belül, tetőtől talpig." ? ™ TUDTAD? 38836 Wellosophy Az egyes mikrotapanyagok Wellness-csomag férfiaknak = ‘a "A megfelelő mennyiségű bevitele 38838 Wellosophy FT A i fontos a jóllét szempontjából Wellness-csomag nőknek E fi (WHO, 2021) e 2ltasak/doboz pi e Formula férfiak ésnék számára e Nemtartalmaz hozzáadott cukrot vagy mesterségés édesítőszereket , "

22. oldal

WELLOSOPHY. LJ Well h ltivitamin és ásványi k ellosophy Multivitamin és ásványi anyago lyn r— Eran ou iyi Csontok: C- és D-vitamin; ásványi anyagok, mint és ásványi anyagok? PA ! s s a mangán, cink, kalcium, magnézium Együttesen 22 vitamint és ásványi anyagot tartalmazó komplex a jóllét támogatására, Idegrendszer: C-, Bl-, B2-, B3-, Bó-, B7-, BI2-vitamin; ásványi anyagok, mint réz, jód, magnézium Miért van rá szükségem? szervezetönkniek a vitaminök és ásványi anyagok Haj, bőr és köröm: A-, C-, B2-, B3-, B7-vitamin; széles spektrumára van szüksége ahhoz, hogy ásványi anyagok, mint cink, réz, jód, szelén optimálisan működjön, és megőrizze fizikai és szellemi jóllétét. Ezen tápanyagok nagy részét 7. A Lá Pszichológiai funkciók: C-, Bl-, B3-, Bó-, B7-, B9-, csak változatos és egészséges táplálkozással Da oo biztosíthatjuk. A multivitamin és ásványi anyagok Blzsvitaminyésványenyag mintmagsézium étrend-kiegészítő ideális módja vitaminok és ásványi anyagok pótlására, és az alapvető Fáradtság és kimerültség; C-, B2-, B3-, B5-, Bó-, mikrotápanyagok megfelelő bevitelére! B9-, Bl2-vitaminok; ásványi anyagok, mint vas, magnézium Wellosophy Multivitamin és ásványi anyagok hatékonysága Anyagcsere: A-, C-, Bl-, B2-, B3-, B5-, Bó-, B7-, B9-, A Wellosophy Multivitamin és ásványi anyagok Bl2-vitamin; ásványi anyagok, mint réz, jód, vas, cink, étrend-kiegészítő segít a jóllét és a szervezet króm, molibdén, mangán, kalcium, magnézium állapotának támogatásában és fenntartásában: Immunrendszer: A-, C-, D-, Bó-, BI2-, B9-vitaminok; Hogyan szedjem? ásványi anyagok, mint réz, szelén, vas, cink Il tabletta szedése naponta, étkezés közben. Megjegyzés: Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet. WHO. Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases. Report of a joint WHO/FAQ expert consultation. Geneva, 28 January —1 February 2002. WHO TechnicalReportSeries; 916. Geneva, World Health Organization, 2003 SZAKÉRTŐI TANÁCS "Figyelj arra, hogy a napi vitamin- és 2 ásványianyag-bevitelt a változatos, “7 sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó étrend biztosítsa." OSOPH. : A] 1 - NI N our EF mi : — N : 29

23. oldal

E - A = i ’ A 8: | = 1 D — 1 / mi, A r vi LLoSal v VF r vad b a á 4 4 4 3 1 1 1 4 1 1 ! = c R — Pg E a " i! ; tár: A © " 9 ! Cnn wR AI = 2) BR Egy tteser \ 2 vitaminból és ásvár ri anyagból álló / / 1 ko mplexa fé i anői szervezet eltérő igényeinek A me felelően fe e sztve." hi ml] hb r oo 4 > a ty ~7 1 » i i» i 7 ű | be - ha am. iv 38558 Wellosophy Multivitamin és ásványi anyagok férfiaknak TUDTAD? 38559 Wellosophy Multivitamin és ásványi anyagok nőknek A világlakosságának csak egy kis része fogyasztja el s — óOtabletta / tégely az ajánlott gyümölcs- és e — Precíz formula a nők és a férfiak szervezetének eltérő igénye szerint zöldségmennyiséget e Magas A-, C-, D-, E-, B1-, B2-, B3-, B5-, Bó-, B7-, B9-, B12-vitamin-tartalom (WHO, 2003). e Magas vas-, cink-, réz-, mangán, szelén-, jód-, krém-, molibdéntartalom i Ő e — Kalcium- és magnéziumforras e — Vegetáriánusok részére is ideális e Gluténmentes

24. oldal

WELLOSOPHY. | Wellosophy Omega-3 Mi a Wellosophy Omega-3? A Wellosophy Omega-3 hatékonysaga A Wellosophy Omega-3 az EPA és a DHA A Wellosophy Omega-3 egy tiszta Omega-3 zsírsavak napi biztosításának halolajtartalmú kapszula, amely magas praktikus módja. Napi két kapszula biztosítja EPA és DHA Omega-3 zsirsavtartalommal az ajánlott 250 mg EHA-t és DPA-t a rendelkezik. kiegyensúlyozott étrend kiegészitésére. Mig s szüksé 5 Az EPA és a DHA segíthet a szív, az agy? lért van ra szükségem: és a szem? állapotának támogatásában. Az Omega-3 zsírsavak a szervezet minden sejtjének fontos részét képezik. Alapvető tápanyagok, amelyeket az értendnektartal- — Hogyan szedjem? maznia kellene. Az EPA és a DHA Omega-3 2 kapszula szedése naponta, zsírsavak különösen fontosak a szív), az étkezés közben. agy? és a szem? állapota szempontjából. Általában olajos halakban vannak jelen, például alazacban, a szardíniában, a heringben és a makrélában. "Az EPA és DHA Omega-3 zsírsavak & napi adagja!” Megjegyzés: Az étrend-kiegészitok nem helyettesítik a kiegyensilyozolt és változatos étrendet. 14 hatékonyság 250 mg EPA és DHA napi bevitele esetén tapasztalható. 2A hatékonyság 250 mg DHA napi bevitele esetén taposztalható. McCusker MM, Grant-Kels JM. Healing fats of the skin: the structural and immunologic roles of the omega-ó and omega-3 fatty acids. Clin Dermatol. 2010 Jul-Aug; 28(4):440-51. doi: 10.1016/;. clindermatol. 2010.03.020. Stark KD, Van Elswyk ME, Higgins MR, Weatherford CA, SalemN Jr. Global survey of the omega-3 latty acids, docosahexaendic acid and eicosapentaenoic acid in the blood stream of healthy adults, Prog Lipid Res, 2016 Jul,63:132-52. doi: 10.1016/]. plipres. 2016.06.00. Epub 2016 May 20. PMID: 27216485 SZAKÉRTŐI TANÁCS | ) "A megfelelő mennyiségű EPA- és yr DHA-bevitel érdekében ajánlott : j hetente két adag olajos halat " wv fogyasztani." 1 - : > Wes Tá A 4 1 he p 24

25. oldal

IEEE. TA . FA : Kk e 2 — 48 $ ry él [e ! 1 ák ! HZ Wii AP, A :, : LE ; = i, fy A FF AA. Pl F] hé KÖT Eek "s A> : 28. 7 re 3 CAs I" Tite a - ir Aye - hey Re - 1 MET k B! Ea © 11s e. em j A 41 ’ Fat : ) [Ve 4 2 1 I ti i od iy EE £ J ai PLES d ! , Ú [4 FV : ! 4 At : E] Fell 2 rs TE / a i : 4 & rr L 0 1 1 A A NY 5 1 VA 1 1 ál kj if ű pg \ = ads. of 4 = 4 " ta ‘ yi 1 1 . A f E 4 2 TT ; a PP (1 3 ; Lar | 14 a 14 7 1 x Fi \ A ké 4 : éz = > © [1 1 i. fia -. , : fi í [E = NZ A . k 4 == | \ \ LT AR k 1 ! 1 TUDTAD? 38556 Wellosophy EE Omega-3 - Az EPA és a DHA étrenddel térténd n bevitele a legtöbb országban s — óÜdbkönnyenlenyelhetőzselés 1 ; kapszula "a LOSOPHY. alacsony (Stark etal. 2016). e. Afriend of the Ses általtanúsított, hot | 4 4 fenntartható 3 v/ forrásból származó halolaj a Ő AZ 2 A </ + MagasEPA és DHA Omega-3 ba Eza Í zsirsavtartalom 4 + 150mg EPA és 100mg DHA / 2 "zans kapszula 41 : e — Természetes eredetű összetevők ne + Gluténmentes ~] = |

26. oldal

WELLOSOFPHY. = Well hy A hin és feketeaf ellosophy Astaxanthin es reketeatonya- kivonat i i de ha túl sok szabadgysknek vagyunk Mi a Wellosophy Astaxanthin és es 9y a) i 3 2 kitéve, akkor ezek nehezen tudják a feketeáfonya-kivonat? 22 bso ! megfelelő védelmet nyújtani. Szerencsére 1 s 2 Tn az antioxidánsok számos élelmiszerben is Mindennap szedhető étrend-kiegészítő, ! 2 ; ágyon ken? : : megtalálhatóak - sokféle antioxidánshoz amely antioxidánsok széles spektrumával : ar]? A APT AL CEL ; a , — juthatunk, például gyümölcsök, zöldségek segít a szervezet oxidativ stresszelszembeni 7, , .. gE : ed és hüvelyesek fogyasztásával. támogatásában. e Természetes astaxantint tartalmaz - a Wellosophy Astaxanthin és természet egyik legerősebb antioxidansat feketeáfonya-kivonat hatékonysága (Nishida et al., 2007) A Wellosophy Axtaxanthin és feketeáfonya- * Fekete áfonya - antociánok egyik leg- kivonat a táplálékkal a szervezetbe juttatott gazdagabb forrása (Bornsek et al., 2012) — antioxidánsok kiegészítője. Antioxidánsok * C-ésE-vitamin - amelyek hozzájárul- széles spektrumát tartalmazza, beleértve nak a sejtek oxidatív stresszel szembeni a természetes astaxantint - a természet védelméhez (EFSA, 2010) egyik legerősebb antioxidánsát (Nishida et " "0.7 2 al., 2007). Az astaxantin számos jótékony Miért van rá szükségem? "a ee 3 : ag 2 hatását mutatták ki több mint 60 human Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek HE Mah a : . a ost klinikai vizsgálat során (Stachowiak & Szulc, a szervezetben felhalmozódó és oxidativ 2021) stressz kialakulását okozó szabadgyökök i ellen küzdenek. Szervezetünk rendelkezik Hogyan szedjem? saját beépített antioxidáns védekezéssel, 1-2 kapszula szedése naponta, étkezés közben. Megjegyzés: Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet AzEFSA élelmiszerekkel, táplálkozással es allergiákkal foglalkozó testülete (NDA); Tudományos vélemény a C-vítominra, a fáradtság csökkentésére és a faradtsagra vonatkozóan (ID 139. 2622), a normál pszichológiai funkciókhoz való hozzájárulás (ID 140), az E-vitaminredukált formájának regenerálása (ID 202), a normál energiatermelő anyagcseréhez való hozzájárulás (ID 2334, 3196), az immunrendszer normálműködésének fenntartasal (ID 4321) és a DNS, a fehérjék és a ipidek oxidativ károsodással szembeni védelme (ID 3331), az egészségre vonatkozó állítások megalapozottsága az 1924/2006/EK rendelet 13. cikkének (1) bekezdése alapján. EFSA Journal 2010;8(10):1815. [20 pp.]. doi: 10.2903/;j.efsa. 2010.1815 Nishida Y, Yamashita E, Wataru M. Quenching activities of common hydrophilic ond lipophilic antioxidants agains! singlet oxygen using chemiluminescence detection system. Carotenoid Science 2007:11;16-20, doi: 10.11501/10996240, Stachowiak B, Szulc P. Astaxanthin for the Food Industry. Molecules. 2021; 26(9):2666. doi: 0rg/10.3390/molecules26092666 SZAKERTOI TANACS "A szabadgyökök túlzott 1 . felhalmozódásának megelőzése érdekében ne dohányozz, és — korlátozd az alkoholfogyasztást, ! valamint próbálj meg kevesebbet OPHY- | tartózkodni az UV-sugarzasnak \C e a és alégszennyezddésnek kitett ami ; ege — helyen! - [4 ‘ — 26

27. oldal

i "Antioxidánsok széles —— spektruma segít a 1 age» ON szervezet sejtjeinek \ pd [4 [/ \ védelmében a tulzott tt oxidatív stresszel \ " szemben. y | 4 8 7 A ú 1 5 5» | ) hice. ils. 4 ; Ű ME SK > : | SN he EE A, FÁT A A KR 4 EN 12 211 Ev] \ E. MI. SA \ 9 \ 157; 4 \ : [226 | Aú VÉ fs Rb An A | Ay es A ro 17, A : A : fay | Rr EK 4 A t yor oa 17 4 i A 1 K ] VEÁT 1. FE; él “Er \ ¥/ ) ub id ie "a / ER P ; 38 : 4 a "a 4 SATE it a EE A & ge Ng J "A ; B F J 1 he + kh is & F/ [3 jp Vil "4 s ge k [] ; | Ki E El ; 4 TUDTAD? 38557 Wellosophy — b B Astaxanthin és : Az oxidativ stressz feketeafonya-kivonat szervezetünk minden TIE 4 i : s 30kapszula részét érintheti, beleértve s Termászóles astaxanthin J ; en J i ! 4 : a bőrünket, az agyunkat, a feketeáfonya-kivonat, C- és 1 A A szívünket és a szemünket is Ti i : » i : - . em tartalmaz cukrot vagy : A fPisoschi ő Pop, 2015). mesterséges édesítőszereket £ CT gm

28. oldal

WELLOSBEH Wellosophy izesitett italpor és Protein Blen phy | Ip P Blend fehérjepor JePp Mi a Wellosophy Ízesített italpor és szteviával édesített - fogyasztása ideális Protein Blend fehérjepor? ízletes, magas fehérjetartalmú snack-ként az étkezések között. A Protein Blend fehérjepor Sokoldalú fehérjeporok, amelyeket izesitetlen és édesítés nélküli, ezáltal édes fogyaszthatsz snack-ként vagy étkezések vagy sós ételek tökéletes hozzávalója azok hozzávalójaként a napi fehérje- és fehérje- és rosttartalmának növelésére. élelmirost-beviteled növelésére. .. e. Ízesített italpor - szteviával édesítve, Hogyan szedjem So 8 faákan Magas fehérjetartalmi snack: « Protein Blend fehérjepor - izesitetlen, * Fogyaszd shake-kent vagy turmixként az ádesítés nélkül étkezések között napi 12 alkalommal. « 71-72kalória / adag e Adj 18 g (kb. 2 evőkanál) Wellosophy Izesített italport 150 ml vízhez, tejhez vagy Miért van rá szükségem? növényi alapú italhoz. A fehérjék szervezetünk minden sejtjében e Turmixold vagy rázd össze alaposan, jelen vannak - csontjainknak, bőrünknek, amíg a por teljesen feloldódik az italban, izmainknak, hajunknak és vérünknek majd fogyaszd azonnal. fehérjére van szüksége a működéshez (Morris et al., 2022). Javasolt a Növeld az étkezések fehérje- és fehérjefogyasztást egyenletesen elosztani rosttartalmát: a nap folyamán, mivel ez serkenti az izmok e A Protein Blend fehérjepor hozzáadható fehérjetermelését (Mamerow et al., 2014). sós receptekhez, például kenyér, Ha mozgalmas életet élsz, vegetáriánus palacsinta, levesek, pörköltek, vagy húsban szegény étrend szerint mártások és öntetek elkészítéséhez. táplálkozol, kihívást jelenthet aszervezeted — e Azlzesitett italpor ideális tartalmasabb számára szükséges fehérjék biztosítása turmixok hozzávalójaként, például (Neufingerl & Eilander, 2021; Westerterp- banánnal vagy bogyós gyümölcsökkel Plantenga, 2012). elkeverve, de használhatod édes d s, , , receptekhez is, például muffinokhoz, Az lzesített italpor és a Protein Blend süteményekhez és palacsintákhoz. fehérjepor hatékonysága Wellosophy ízesített italpor és Protein 8 i Blend fehérjepor segítségével könnyedén vak < KE ndvelheted a fehérje- és az élelmirost- | bevitelt a nap folyamán. Az ízesített italpor három ízben kapható, természetes eredetű . , " FE"? amd 7 2 Barber TM, Kabisch 5, Pfeiffer AFH, Weickert MO. The Health Benefits of Dietary Fibre. Nutrients. 2020:12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209. Mamerow MM. Mettler JA, English KL. et al. Dietary protein distribution positively influences 24-h muscle protein synthesis in healthy adults. J Nutr. 2014:144(6).876-80. doi:10.3945/jn.113.185280, Morris R, Black KA, Stollar EJ. Uncovering protein function: from classification to complexes. Essays Biochem. 2022 Aug10;66(3): 255-85. Doi: 10.1042/EBC20200108. Neufinger! N, Elander A. Nutrient Intake and Status in Adults Consuming Plant-Based Diets Compared to Meat-Eaters: A Systematic Review. Nutrients. 2021 Dec 23;14(1):29. doi: 10.3390/nu14010029. Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Unraveling the Effects of Soluble Dietary Fibre Supplementation on Energy Intake and Perceived Satiety in Healthy Adults: Evidence from Systematic Review and Meta-Analysis of Randomised-Controlled Trials. Foods. 2019:8(1):15. dei: org/10.3390/foods8010015. Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Dietory protein - its role in satiety, energetics, weightloss and health. Br J Nutr. 2012 Aug; 108 Suppl 2:5105-12. doi: 10.1017/50007114512002589 28

29. oldal

A s HÉ ki 2 [3 4 4 \ d í 3 1 [1 A 4 ] a | - of A 4 TT. \ . — 9 ke 1 l ll / - A : # | 4 E E. " , k. kel 4 J a WNRI $ A : as ~ = 2 a, ! É ő i = a AS Loy a E. : A 4 ÁH e V ; | [/ ( ; Köz El TUDTAD? ~ "A. a. Az aminosavak a fehérjék Pál. 17.) ÁGY A 3 ! ! A MI építőkövei. Összesen = E. - A 7 \ . A 3 i 20 aminosav létezik, és ezek ha i 1 1 közül 9 esszenciális - ezeket i A BERR © tdpldlkozassal kell 3 Sa "1 A F i i 1 : biztosítani a szervezet -— ] ! 1 számára. 1 - [x e... | | | | | |_| [ 37285 Wellosophy lzesitett italpor eper-izesitéssel 37289 Wellosophy Izesitett italpor csokoladé-izesitéssel 37290 Wellosophy Izesitett italpor vanilia-izesitéssel 37293 Wellosophy Protein Blend fehérjepor e 2ladag/ csomag * — Magas fehérjetartalom - 7.3-8,1g fehérje / adag ! e — Természetes forrásból származó fehérje - tejsavó, tojás és borsó e — Röstforrás-1,5-1,9 g élelmirost / adag e — Természetes forrásból származó élelmi rostok - csipkebogyó, cukorrépa és alma e Mind a9 esszenciális aminosavat biztosítja a szervezet számára e Gluténmentes 20

30. oldal

WELLOSOPHY. = Z ry 22 2 Wellosophy Etrend-helyettesítő a testsúly szabályozására - shake és leves Mi a Wellosophy Etrend-helyettesítő? hogy több kalóriát fogyasztunk, mint Táplálkozás szempontjából teljes értékű, amennyit elhasználunk. Kutatások szabályozott kalóriájú alternatíva a kimutatták, hogy azok az emberek, akik hagyományos étkezések kiegészítése a étrend-helyettesítőket fogyasztanak testsúly csökkentésére - és az elért testsúly általában sikeresebben érik el afogyással megtartásárd. kapcsolatos céljaikat! (Astbury et al., 2018). e Finom csokoládé- és vanília-ízesítésű A Wellosophy Etrend-helyettesítő atest hatékonysága e Izletes gomba-ízesítésű leves ” hi. rd i al áséb e Magas fehérjetartalom - ormulája segít a Ivánt testsú y e erese 80 19-20 g étkezésenként - táplálkozás szempontjából teljes értékű e Rostforras - 3,8-7g étkezésenként Ae rau agagban, e Együttesen 23 vitaminnal és ásványi ellenőrzött kalóriatartalommal-és — anyaggal egyszerűen elkészítvel A szervezet számára e. 202-239 kalória étkezésenként szükséges tápanyagokkal - magas növényi alapú fehérjetartalommal és élelmi rostokkal, Miért van rá szükségem? egészséges zsírokkal, valamint vitaminokkal A testsúlyfelesleg leadása nem könnyű, és ásványi anyagokkal. megtartása azonban még nehezebb (Dulloo & Montani, 2015) - könnyen előfordulhat, Megjegyzés; Azétrend-helyettésítő termékeket égy energiaszegény étrendrészekeént tell hosználni. Fontes. hogy ezeket rendszeres, kiegyensúlyozott étkezésekkelés mozgássalkombínáld, Fontos o megfelelő folyadékmennyiség megtartása, 1 Nopikét energiaszegény étkezés helyefte stése élrend-helyeltésítővel hozzájárul a testsúly csökkentéséhez. Nopi egy enérgiaszegény étkezés helyettésítése élrend-helyettesítővelhozzájárul a testsily megtartásához a testsúlycsökkenést követően 1,525-os tehéstejjel vagy szójatejes akernotívával. Fontos, hogytehéntej helyett $zójotej alternatívát használjunk, mivela szújateljes értékű fehérje, amely esszenciólis aminosavakat biztosít aszervezet számára megfelelő mennyiségben, Mas nővényi alapú tejakernatívók (mandula, kókusz, rizs, zab) tápanyog-összetételük miott nemalkalmasak azelkészítéshez. Fehérjetartalmuk példul jóval alacsonyabb, mint a tehéntejé vagy a szójatejé, így nem lelelrisk meg cz étrend-helyettesítőkre vonatkozó minősítés kitériumonok. Astbury NM, Piernas C. Hartmann Boyce), étől, Asystematic review ond meta-onalyss of the elféctiveness of megl replacements for weight loss, Obes Rev, 2019-20:569-87. doi: 10.1111/6br 12826 Dilloo AG, Matar JP: Pathways rom dieting to weight reqain, to sbesiy anda the metabolic syndrome: an aver view. Obes Rev, 2015Feblb Supp! 11-4. doi: 10.11 V/obe 12250 Lengland TM , Otkawa SY. Mitchell CJ, etal. Higher compared withlower dietary protein during on energy deficit combined with intense exercise promotesgreoter leon moss goin ond hot mess boss: orandomzedtrial Am J Clin Nutr: 2016 Mar 103(3): 738-46. dot 10.3945/0jcn 115.119339. Murphy CH. Hector AJ, Phillips SM. Considerations for protein intake in managing weight loss in athfetes. Eur J Sport Sci. 2015,16(1):21-8. dei: 101080/17461391.2014.936325. Poddon- Janes D. Westman E, Mattes RD. et al. Protein, weight management. and sotity. Am./ Clin Nutr. 2008. May; 87(5}15585-615. dot 10.1093/0jen/ 87.5.15585. Weinheimer EM, SandsLP, Compbell WW. A systematic review of the separate and combined effects of energy restriction and exercise on fot: free moss in middle-aged and older adults: implications far sorcopenic obesty. Nutr. Rev. 2010 Jul:68(7):375-88 doi 10.1111/}.1753- 4887 2010.00298 FEE 5 ai? RAL Mát SZAKÉRTŐI TANÁCS fs oe of? A ; A 4 i, Ad "A fogydshoz több kalóriát kell Fob elégetnek, mint amennyit beviszel CR oy : a szervezetbe - fontos, hogy a ós mozgás legyen a mindennapok Set 1 része." NN ol : 5 \ 30

31. oldal

1 1 1 WeLLOSORi MEA L ) i s RELACEMEMÍE A | FOR WEIGHT COMBROL SESS CHOCOLATE FLANOUR “CE WELLOSOPHY, Tg. bE sy lk 2 MEAL — S: REPLACEMENT. ko FOR WEIGHT CONTROL 3 4 VANILLA FLAVOPR = 8 ee TS Ee a sal Se) BP Öt Ye aaa 3 TUDTAD? i ! i A fehérje segít izomtömeg x tartásában és a zsírégetés WELLOSOPHY: gg : : í ik J támogatásában (Longland *LLOSOPHY. A ELLOSO etal., 2016; Murphy etal. MEZ AI MEA wr Mm p 2014), valamint a jóllakottság REFLACEMB REPL CEMENT vé PLACEM NT érzésének kialakulásában Köz wEicHT CON] WSH-ROZ)A SOUR : WEIGHT CONTRI (Paddon-lones et al., 2008). VANE AVOUR TE . XA 4 TE FLAVOJR a — "3 = = =T ). Es i a1

32. oldal

WELLOSOPHY. Elkészitése 45306 Wellosophy Etrend-helyettesité a Testsily csökkentéséhez": Helyettesits testsúly szabályozására - vanília a három főétkezésből két étkezést -ízesítés naponta a Wellosophy Etrend- 45307 Wellosophy Etrend-helyettesits a helyettesitével, és fogyassz el egy testsúly szabályozására - csokoladé-izesités tápanyagban kiegyensúlyozott ételt. soa A testsúly megtartdsara': Helyettesits «202-239 kaléria tkezésenként egy étkezést étrend-helyettesitovel, és e Magasfehérjetartalom - 20 g étkezésenként az étrendedben kettő, a táplálkozás . Természetes fehérjeforrás - borsó, fava bab tekintetében ki 3] tt étlkeze e Elelmirostforrasa-4,5-7 g étkezésenként ALLE 2 aláz eye oz oáz e Elelmirost-forrds - fava babból, kukoricából és szerepeljen. cikóriából e — Természetes édesítőszerrel, szteviával édesítve EFavszerűen elkészíthető e Nemtartalmaz hozzáadott cukrot gy : e Vegánreceptúra " e Gluténmentes Etrend-helyettesítő a testsúly ;) szabályozására shake: Wellosophy Étrend-helyettesítő a testsúly e Adj25gitalport 250 ml1,5%-0s szabályozására - gombaleves tehéntejhez e Vegán opcióként keverd össze 310 ml as J ; Pp ogi s 221-235kaldria étkezésenként szbjatejes alternatívával? e Magasfehérjetartalom - 19-20 g étkezésenként e Keverdvagyrazd össze a por teljes e — Természetes fehérjeforras - borsó, fava bab felöldődásúl e Elelemirostforrdsa-3.8-5,9 g étkezésenként 2 9 a , e Elelmirost-forras - fava babból, kukoricából és Etrend-helyettesits a testsúly cikóriából szabályozására - gombaleves e — Vegánreceptúra e Keverj össze egy adag (25 g) leves- MEL port 300 ml1,576-os tehéntejjel egy kisméretű edényben e Vegan opcióként keverd össze 310 ml szójatejes alternatívával fé e Melegitsd fel finoman evolu? Ne forrald fel. - " ey 5 AEE VA (Ems FS Aa Ae * " 3 xpd "A , KET ZS láb PV ily hy “oy ‘ 1 ve al sé 8 2 " - p Fe EL A) I 4 » ER rr » 7 far ae 2 vi ad E AP. s Fale we E. PN a er [oe at SR Ad él TA LÁZ ve ŐZ E = NEN Ps a NT TA VAA ps a ieee RE ! TI SZÉKEK A Ho Bh, Ls 13 2 "e A a EN ww RE El oT 1 1 aE Th AA fol Ar ar ke 4 a, Azert át he ÉT Ty Me "0 CN " a F Pe gah VÁRNA 2 Bes oe Me? Rt Ae. lal Le PÁ nT aly. Coad NTE GE TER Te le AL ő, KT 3 s ALK ÉN Öö ÁAK RG d 24 ú ) Noha ol IE i E AN 7 ed a ZART NE ey ERE ANE Re Whe gL Mi wy SE SN ETE hE IAL RE "a SCIEN le SNL TT NP: fe ray, The 98. Tp > Ld PEE. - de TR Are. ARE » he ty a8 As pA 1 ög 5 ZA? Cig ; E" Pa 1. o Pit 2 ÉN Tt! telet kf He a ir bd = = 2 CN Teg TRG TRG de Re GEN REE A CEL 1 "A keki A AA A ae AN pF A EF AP 29

33. oldal

| | x | | % 2 - 9. ! \ 4 ? 2 1 |) té, <4 DA : 1 yy, 3 / bv E , - ; !. FI SE "4 5 SN (aA. " / a a ey | . "ák ko. p> A... a ly 3 ű nél KÉS iz Jat b AP | ől Pa. ! 4 a i | : LA ; , <3 , 1 : “ap Al ; Í J — . N REL d. J : J / "9 Os, B - ; 5 beg A / , | pl 1 | ] my | l 4 k Á , a. a "A

34. oldal

WELLŐSÖPHT. = ”, rd # . [4 # .. va [d Izesített italporból készült shake vs Etrend-helyettesítőből L4 .. [4 LA Li Li készült shake a testsúly szabályozására Nem vagy biztos benne, hogy melyik shake megfelelő a számodra vagy hogy melyiket ajánld másoknak? Első pillantásra hasonlónak tűnhetnek a termékek, mégis különböző az össze- tételük, és különböző igényekre készültek. A táblázat segít a termékek összehasonlításában! izesitett italpor " po : 5 hot Etrend-helyettesítő a testsúly szabályozására shake Magas fehérjetartalmú formula étkezések közötti, Formulája atáplálkozás szempontjából teljes értékű és snack-ként történő fogyasztásra fejlesztve. Ételek szabályozott kalóriájú alternatívát biztosít főétkezések fehérje- és élelmirost-tartalmának növelésére helyett a testsúly csökkentésének és a testsúly is használható. megtartásának elősegítése érdekében". Csokoladé-, vanilia- éseper-izesités Csokoladé- és vanilia-izesites 1 202-239 kalória étkezésenként, ízesítéstől és tehéntej vagy 71 kalória / adag MEGAN KAP ALAN szójatej használatától függően?. Fi Akár20 fehérje étkezésenként, ízesítéstől és tehéntej vagy 7.3-7.7 g fehérje / adag i B= p szójatej használatától függően?. , MON Akár7 g élelmi rost étkezésenként, ízesítéstől és tehéntej vagy Akar 1.9 g élelmi rost / adag gs i szójatej használatátólfüggően?. Hozzáadott vitaminok és ásványi anyagok nélkül Együttesen 23 vitaminnal és ásványi anyaggal Az étrend-helyettesits termékeket egy energiaszegény étrend részeként kell használni, Fontos, hogy ezeket rendszeres, kiegyensúlyozott étkezésekkel és mozgással kombináld, 'Napikét energiaszegény élkezés helyettesítése étrend-helyettesítővel hozzájárul a téstsúly csökkentéséhez. Napi egy energiaszegény étkezés helyettesítése étrend-helyettesítővel hozzájárul a testsúly megtartásához atestsúlycsökkenést követően. 1.576-östehéntejjel vagy szójatéjes alternativaval, Fontos, hogy tehéntej helyett szójatej alternatívát használjunk, mivela szója teljes értékű fehérje, amely esszenciális aminosavakat biztosít a szervezet számára megfelelő mennyiségben. Más növényi alapú tejalternativak (mandula, kókusz, rizs, zab) tápanyag-összetételük miatt nem alkalmasak az elkészítéshez . Fehérjetartolmuk például jóval alacsonyabb, mint a tehéntejé vagy a szójatejé, így nem felelnek meg az étrend-helyettesítőkre vonatkozó minősítés kritériumainak gr. 6g 1 4 A LE - PHY. ET ELLO L - ——— | \ KI BEN 4 Oo Pl, ! [A 1 7 — 3 — IGHT CO hi -- - JSOPHY. i 7. - rr = E SH Ak | 4 2 J) 4 : Ű i s J i 1 “ams : | 1 (5 ] TT . = 34

35. oldal

36. oldal

WELLOSOPHY. | TÁPANYAGOK ES OSSZETEVOK [ 8 kez - és "EJ ." LIE : 2g pA fe 3 SE A ; E. si . oF we age ey SEER 6 32 vy =k , 9 FRE Ss HD Tg a Ár on: SS 4 KEY kiss 4 a 1 "7 4 . AE) CAK 1 x 1 ök s, LI 0 Át. A. ko, AR NN 27-21 Ey V2 aay Vu, AS pie LL" = Aú TERS Te ah 41 SO... at 54 ; S § y F ge hs ITED Nace gl EEE ST ERAT de Lr RO KÖRÖS Ér .. s = ei » . ans J EEE ae i lS loa 1 TE, Et a. , TL TARE FRE ER LT Sl EE Ee v BE NER. SN LOL a e Sha BREA: AT, af WIRE TERE CHEER SHR Ae ony PE mA. s ES] té. EP. - FF La Ty ge A. : Ag US Se >i Bos FÁT MI ÉT 2: KE. EL J "A 7 AE E SUM SERRE A EN een Lt wl 3 ’, S e oa Tie TÁ “Fey a. = slbÁ ~ ry i sing el TE CC TUTR coe eC CC Las d . > og 3 Lr a =e zi a 4 win, Ed : ga TE ) A i x >. - . " "4. - PANEER e Láz Té a ! 93 Lr ATT ő - = A TR E HE je i " Be aE ". ~- — ig is RY —— : Ye , “a W : y KÖZ a - [ " , ti - - hs » 7. ” - "A pr ; ! A . - ; . __ ; : gp” 4 & : ri 1 : . ol A A > 4 = 1 1 PR . [ ul | p % : "4 ! ! - : 1 : ; . ús - 36

37. oldal

yo 1 ; EB \ Fi ud ATEN hl Á 8-2 4 ! 1 Ps # A I 1 1 ATAI Bs ! 3 4 = : - pm gm FA PN PN J = (YN /7 EL 1 1 LC I 17 Pa Po F.A mi i mA 1 7

38. oldal

WELLOSOPHY. | TÁPANYAGOK ES ÖSSZETEVŐK . . . fd Lá + . Wellosophy Multivitamin és ásványi [4 2 2 . anyagok nőknek és férfiaknak 38558 Wellosophy Multivitamin és 38559 Wellosophy Multivitamin és Co Lo ásványi anyagok férfiaknak ásványi anyagok nőknek Táplálék-információk Mennyiség / tabletta (1060 mg) Gránátalma-kivonat 0.5 mg 0,5m9g A-vitamin (béta-karotin) 800 mcg (100%) 700 meg (88%) D-vitamin 5 meg (100%) 5mcg (100%) E-vitamin 12mg (100%) 11mg (92%) C-vitamin 80mg (100%) 80mg (100%) Tiamin 1,1 mg (100%) 1,1 mg (100%) Riboflavin 1,4mg (100%) 1,4mg (100%) Niacin ló mg (100%) 16mg (100%) Bé-vitamin 1.4 mg (100%) 1.4mg (100%) Folsav 200 mcg (100%) 200 meg (100%) B12-vitamin 2.5 meg (100%) 2,5 meg (100%) Biotin 50mcg (100%) 50 meg (100%) Pantothenic Acid 6 mg (100%) 6mg (100%) Kalcium 150 mg (19%) 175mg (22%) Magnézium 100 mg (27%) 75mg (20%) Vas 7 mg (50%) 14mg (100%) Cink 10mg (100%) 7mg (70%) Réz 1000 meg (100%) 1000 meg (100%) Mangan 2mg (100%) 2mg (100%) Szelén 55 meg (100%) 55 meg (100%) Króm 40 meg (100%) 40 meg (100%) Molibdén SO meg (100%) 50 meg (100%) Jód 150 meg (100%) 150 mcg (100%) "NRV = Táplálkozási ReferenciaÉrték meg/pg = mikrogramm 38558 Wellosophy Multivitamin és ásványi anyagok férfiaknak Összetevők: Kalcium-karbonát, térfogatnövelő anyag (mikrokristdlyos cellulóz), magnézium-oxid, L-aszkorbinsav, kukoricakeményítő, csomósodásgátló anyagok (sztearinsav, szilícium-dioxid, magnézium-sztearát), vas-fumardt, nikotinamid, D-alfa-tokoferilsav-szukcinát, cink-oxid, fényesítőszerek (hidroxipropil-metil-celluléz, glicerin), béta-karotin, kalcium-D-pantotenát, réz-glükonát, mangan-szulfat, ig A Srl ok riboflavin, tiamin-mononitrat, gránátalma gyümölcskivonat 6:1 (Bonico pein krom-pikolinat, cianokobalamin, pteroilmonoglutaminsav, kálium-jodid, nétrium-szelenit, ammonium-molibdat, D-biotin. 38559 Wellosophy Multivitamin és ásványi anyagok nőknek Összetevők: Kalcium-karbonát, térfogatnövelő anyag (mikrokristalyos cellulóz), magnézium-oxid, L-aszkorbinsav, kukoricakeményítő, csomósodásgátló anyagok (sztearinsav, szilícium-dioxid, magnézium-szteardt), vas-fumardt, nikotinamid, D-alfa-tokoferilsav-szukcinát, cink-oxid, fényesítőszerek (hidroxipropil-metil-cellulóz, glicerin), béta-karotin, tő pain réz-glikonat, mangán-szulfát, SA ch Hp se ie riboflavin, tiamin-mononitrat, gránátalma gyümölcskivonat 6:1 (Punica aröbotom), króm-pikolinát, cianokobalamin, pteroilmonoglutaminsay, kálium-jodid, ndtrium-szelenit, ammónium-molibdát, D-biotin. Megjegyzés: Az étrend-kiegeszitok nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet. 38

39. oldal

| | Wellosophy Omega-3 38556 Wellosophy Omega-3 zsirsavtartalmu étrend-kiegészito Taplalék-informacick Mennyiség / 2 kapszula (1386 mg) Eikozapentaénsav (EPA) 150mg Dokozahexaénsav (DHA) 100mg Összetevők: Halolaj (72%), kapszulahéj (halzselatin; nedvesítőszer: glicerin). Allergizáló összetevők: sötét színnel kiemelve az összetevők listájában. Megjegyzés: Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet. 2 [4 . fd . Wellosophy lzesített italpor és Protein Blend f h 2? . ehérjepor 37290 Vanília 37285 Eper 37289 Csokoládé 37293ProteinBlend or 9" fehérjepor Táplálék-információk Mennyiség / 189-os adag Energia 301kJ/71kcal 300kJ/71kecal 297k]/71kcal 302k)/72keal Zsír 17g 1.79 189 1749 ebbőltelített 0.59 0.59 0.6g 0.6g Szénhidratok 5.69 5.6g 5.39 5.19 ebből cukrok 36g 35g 3.29 26g Rost 159 1.69 129 1.59 Fehérje 779 769 739 819 Só 0.229 0.219 0.209 021g 37285 Wellosophy Ízesített italpor eper-izesitéssel Összetevők: Borsófehérje (Pisum sativum L.) (30.5%), almapor (alma (65%), kukoricakeményítő) (Malus pumila L.) (20.7%), egész tejért (14.5%), édes tejsavópor (tej) (11.8%), csipkebogyópor (Rosa caninaL.) (9.3%), tejsavófehérje koncentrátum (te) (5.2%). tyuktojdsfehérje-por (4.1%), cukorrépa rost (2%), természetes aromák, céklalé por fvárdacéAklálékoncéntrátbmi maltodextrin) (Beta vulgaris L.), antioxidáns (L-aszkorbinsav), édesítőszer (szteviol alikozidok szteviából). Allergizáló összetevők: sötét színnel kiemelve az összetevők listájában. 37290 Wellosophy Ízesített italpor vanília-ízesítéssel Összetevők: Borsófehérje (Pisum sativum L.) (30,8%), almapor (alma (65%), kukoricakeményítő) (Malus pumila L.) (20,4%), egész in (14,5%), édes tejsavópor (tej) (12,3%), csipkebogyó por (Rosa caninaL.) (9,2%), tejsavófehérje koncentrátum (tej) (5,1%), tyuktojasfehérje-por (4,1%), cukorréparost (2,2%), természetes aromák, antioxidáns (L-aszkorbinsav), édesítőszer (szteviol glikozidok sztevjábóll. Allergizáló összetevők: sötét színnel kiemelve az összetevők listájában. 37289 Wellosophy Ízesített italpor csokoládé-ízesítéssel Összetevők: Borsófehérje (Pisum sativum L.) (25.724), almapar (alma (65%), kukoricakeményítő) (Malus pumila.) (18,8%), ape Nef tpor (15%), édes tejsavopor tej) (111%), zsírszegény kakaopor (Theobroma cacao L.) (18,8%), csipkebogydpor (Rosa canina L.) (8,2%), tejsavófehérje koncentrátum (tej) (5,1%), tyúktojásfehérje-por (4%), cukorrépa rost (1,9%), természetes aromák (tej), antioxidáns (L-aszkorbinsav), édesítőszer (szteviol cr ok szteviabal). Allergizalo összetevők: sötét színnel kiemelve az összetevők listájában. 37293 Wellosophy Protein Blend fehérjepor Összetevők: Borsófehérje (Pisum sativum L.) (31,426), almapor (alma (65%), kukoricakeményítő) (Malus pumila 1. (20,7%), egész tojásról (14.52), édes tejsavópor (tej) (9.3%). csipkebogyópar (Rosa caninalL.) (9.326), tejsaváfehátjó koncentrátum (tej) (8,3%), tyúktojástehérje-por (4,1%), cukorrépa rost (2,2%), antioxidáns (L-aszkorbinsav). Allergizáló összetevők: sötét színnel kiemelve az összetevők listájában. 39

40. oldal

WELLOSOPHY. | TÁPANYAGOK ES ÖSSZETEVŐK pd Wellosophy Etrend-helyettesits a testsúly 2 2 2 szabályozására 45306 Wellosophy Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására - vanilia-izesités Táplálék-információk Mennyiség / 100 g por 25g por + 250ml 1,5%-0s 25g por + 310 ml szojotejes tehéntej? alternatíva? Energia 1425kj] 856kJ 1004 kJ 341 kcal 204 kcal 239 kcal Zsir 101g 6.39 789 ebbőltelített 179 2.89 31g Szénhidrát 779 14.29 18.29 ebből cukrok 149 126g 14.29 Rost 19.29 489 70g Fehérje 45.19 20.29 2069 Só 2189 080g 0949 Vitaminok ‘NRV % 'NRV % NRV % A-vitamin 11200pg 140% 1120.0pg 39% 11200pg 35% D-vitamin 70pg 140% 70p9 86% 70g 36% E-vitamin 19.8 mg 165% 19.8 mg 43% 198 mg 42% K-vitamin 1121pg 149% 112.1pg 39% 1121pg 37% C-vitamin 1320mg 165% 1320mg 43% 1320mg 41% Tiamin 1l.6mg 145% 16mg 45% 1.6mg 36% Riboflavin 20mg 143% 20mg 64% 20mg 36% Niacin 240mg 150% 240mg 39% 240mg 38% B6-vitamin 2.0mg 143% 20mg 43% 20mg 36% Folsav 3000pg 150% 3000pg 56% 3000pg 38% B12-vitamin 3.5pg 140% 3.5pg 96% 3.5pg 36% Biotin 70.0pg 140% 70.0 pg 35% 70.0 pg 35% Pantoténsav 92mg 153% 92mg 38% 9.2mg 38% Ásványi anyagok Kálium 2560.0mg 128% 2560.0mg 52% 25600mg 32% Kalcium 1300.0mg 163% 1300.0mg 79% 13000mg 41% Foszfor 14760mg 211% 1476.0mg 90% 14760mg 53% Magnézium 5725m9 153% 5725mg 45% 5725mg 38% Vas 28.3mg 202% 28.3 mg 51% 28.3mg 51% Cink 20.3mg 203% 20.3 mg 61% 203mg 51% Réz 2.2m9 220% 2.2mg 60% 22mg 60% Mangán 4.3m9 215% 43mg 55% 4.3 mg 55% Szelén 96.3 pg 175% 96.3 pg 51% 96.3 pg 44% Jód 2400pg 160% 2400pg 60% 2400pg 40% "NRV = Táplálkozási Referencia Érték meg/pg 2 mikrogramm Összetevők: Borsófehérje (Pisum sativum L) (41.7%), fava bab fehérjekoncentrdtum (Vicia faba.) (18%), nikrglSoenag premix (ortofoszforsav kaliumsoi, — kalcium-karbonát, magnézium-oxid, ortofoszforsav kalciumsói, vas-fumarat), rezisztens dextrin, inulin (6,5%), természetes aromák, napraforgdolaj, appmiocad ect, sf fanpant (quar gon, xantán pm. mikrotápanyag premix (L-aszkorbinsav, DL-alfa-tokoferil-acetdt, cink-szulfdt, nikotinamid, retinil-acetat, mangan-szulfat, filokinon, kalcium-D-pantotenat, natrium-szelendt, D-biotin, réz-szulfát, cianokobalamin, kálium-jodid, pteroil-monoglutaminsav, ergokalciferol, piridoxin-hidroklarid, riboflavin, tiamin-monenitrat), édesítőszer (Steviol-glikozidok szteviabal). 40

41. oldal

= 45307 Wellosophy Etrend-helyettesité a testsúly szabályozására a : - csokoládé-ízesítés Táplálék-információk Mennyiség / 100 g por 25g por +250 ml 1,5%-0s 25 gpor + 310 ml széjatejes tehéntej? alternatíva? Energia 1402kJ 847k) 998 kJ 335 kcal 202 kcal 238 kcal Zsir 100g 6.29 789 ebbőltelített 21g 229 3.29 Szénhidrát 6.79 1399 179 9 ebből cukrok 13g 12.69 14.29 Rost 181g 45g 6.79 Fehérje 45.59 20.39 20.79 Sé 258g 090g 104g Vitaminok ‘NRV % ‘NRV % "NRV % A-vitamin 11200pg 140% 3123pg 39% 280.0pg 35% D-vitamin 70pg 140% 4.3pg 86% 18pg 36% E-vitamin 20.1 mg 168% 51mg 43% 50mg 42% K-vitamin 1121pg 149% 290pg 39% 28.0pg 37% C-vitamin 1320mg 165% 345mg 435 330mg 41% Tiamin 1l.6mg 145% 0.5mg 45% 0.4mg 36% Riboflavin 20mg 143% 0.9 mg 64% 0.5mg 36% Niacin 240mg 150% 6.2mg 39% 6.0mg 38% Bó-vitamin 2.0m9 143% 0.6mg 43% 0.5 mg 36% Folsav 300.0pg 150% 111.5pg 56% 75pg 38% B12-vitamin 3.5pg 140% 2.4pg 96% 09pg 36% Biotin 70.0pg 140% 175pg 35% 175pg 35% Pantoténsav 9.2mg 163% 23mg 38% 23mg 38% Asvanyi anyagok Kálium 29100mg 146% 11350mg 57% 7275mg 36% Kalcium 13100mg 164% 6325mg 79% 3275mg 41% Foszfor 1523.3mg 218% 6408mg 92% 3808mg 54% Magnézium 6110mg 163% 180.2mg 48% 1627 mg 41% Vas 30.7 mg 219% 7.7 mg 55% 7.7 mg 55% Cink 208mg 208% 6.3mg 63% 52mg 52% Réz 25mg 250% 0.6 mg 60% 0.6mg 60% Mangán 4.3mg 215% 11mg 55% 11mg 55% Szelén 96.3pg 175% 28.1p9 51% 24.1 pg 44% Jód 2400pg 160% 90 pg 60% 60pg 40% "NRV = Táplálkozási Referencia Erték mcg/pg = mikrogramm Összetevők: Borsófehérje (Pisum sativum L.) (41.5%), fava bab fehérjekoncentrátum (Vicia fobaL.) (15.5%), mikrotáponyag premix (ortofoszforsav káliumsói, kalcium-karbonát, magnézium-oxid, ortofoszforsav kalciumséi, vas-fumarat), zsírszegény kakaópor (Theobroma cacao), Inulin (6,5%), rezisztens dextrin, kakadrost (Theobroma cacao), napraforgéolaj, természetes aromák, napraforgé lectin, siiritanyagok (guar gumi, xantdn gumi), mikrotapanyag előkeverék (L-aszkorbinsav, DL-alfa-tokoferil-acetdt, cink-szulfat, nikotinamid, retinil-acetdt, mangdn-szulfat, filokinon, kalcium-D-pantotendt, natrium-szelenat, D-biotin, réz-szulfát, cianokobalamin, kálium-jodid, pteroil-monoglutaminsav, ergokalciferol, piridoxin-hidroklorid, riboflavin, tiamin-mononitrat), so, édesitdszer (Steviol-glikozidok sztovtából). Al

42. oldal

WELLOSOPHY. | TÁPANYAGOK ES OSSZETEVOK 2 Wellosophy Etrend-helyettesítő a testsúly 2 2 2 szabályozására Wellosophy Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására - gombaleves Táplálék-információk Mennyiség / 100 g por 25g por + 300ml 1.5%-os 25g por + 310 ml szojatejes tehéntej? alternatíva? Energia 1339 kJ] 925k] 983 kJ 320 kcal 221 keal 235 kcal Zsir 100g 709 789 ebbőltelített 179 3.39 3.2g Szénhidrát 120g 177 g 1919 ebből cukrok 1.39 159 143g Rost 159 3.89 599 Fehérje 390g 20549 1909 Só 539 lóg 17g Vitaminok "NRV % ‘NRV % ‘NRV % A-vitamin 960 pg 120% 279 ug 35% 240 pg 30% D-vitamin 6.0pg 120% 45g 20% 1.5 pg 30% E-vitamin 15mg 125% 3.8mg 32% 3.7 mg 31% K-vitamin 20 pg 120% 24pg 32% 23pg 31% C-vitamin 104mg 130% 28 mg 35% 26mg 33% Tiamin 1.3mg 118% 048mg 44% 0.33mg 30% Riboflavin 1.7 mg 121% 0.87 mg 62% 0.42mg 30% Niacin 19 mg 119% 50mg 31% 4.8 mg 30% B&-vitamin 1.7 mg 121% 057mg 41% 0.42 mg 30% Folsav 260pg 130% 109 pg 55% 65.0pg 33% B12-vitamin 3.0pg 120% 25pg 100% 0.75 pg 30% Biotin 60pg 120% 15pg 30% 15pg 30% Pantoténsav 76mg 127% 19mg 32% 19mg 32% Ásványi anyagok Kálium 3600mg 180% 1389mg 69% 900mg 45% Kalcium 1144mg 143% 652mg 82% 286mg 36% Foszfor 1084mg 155% 583 mg 83% 271mg 39% Magnézium 500mg 133% 158 mg 42% 125mg 33% Vas 20mg 143% 50mg 36% 49mg 35% Cink lómg 160% 52mg 52% 39mg 39% Réz 1.8 mg 180% 048mg 48% 045mg 45% Mangán 3.6mg 180% 090mg 45% 090mg 45% Szelén 81p9 147% 25 pg 45% 20pg 36% Jód 216p9 144% 90.0pg 60% 54.0pg 36% "NRV = Táplálkozási Referencia Érték meg/pg 2 mikrogramm Összetevők: Borsófehérje (Pisum sativum L.), fava bab fehérjekoncentrátum (Vicia Faba), mikrotápanyag premix (ortofoszforsav káliumsói, kalcium-karbonát, magnézium-oxid, ortofoszforsav kalciumsói, vas-fumardt), inulin, gluténmentes zabrost, napraforgó lecitin, piritotthagyma-por (Allium cepa) (3.3%), kálium-klorid, élesztékivonat, napraforgóolaj (3%), só, természetes aromák, szdritott gomba (Boletus granulatus) (2%), sűrítőanyag (xantángumi), fokhagymapor (Allium sativum) (0.8%), őrölt fekete bors (Piper nigrum)(0.8%), mikrotdpanyag premix (L-aszkorbinsav, DL-alfa-tokoferil-acetdt, cink-szulfat, nikotinamid, retinil-acetdt, mangan-szulfat, filokinon, kalcium-D-pantotendt, natrium-szelendt, D-biotin, réz-szulfát, cianokebalamin, kálium-jodid, pterail-monoglutaminsav, ergokalciferol, piridoxin-hidroklorid, riboflavin, tiamin-mononitrát), szárított petrezselyem (Petroselinum crispum)(0.3%). AD

43. oldal

= Az étrend-helyettesit termékeket egy energiaszegény étrend részeként kell használni. Fontos, hogy ezeket rendszeres, kiegyensúlyozott étkezésekkel és mozgással kombináld. "1.576-ostehéntejjel vagy szójatejes alternatívával. Fontos, hogy tehéntej helyett szójatej alternatívát használjunk, mivel a szója teljes értékű fehérje, amely esszenciális aminosavakat biztosít a szervezet számára megfelelő mennyiségben. Más növényi alapú tejalternatívák (mandula, kókusz, rizs, zab) tápanyag-összetételük miatt nem alkalmasak a leves elkészítéséhez. Fehérjetartalmuk például jóval alacsonyabb, mint a tehéntejé vagy a szójatejé, így nem felelnek meg az étrend-helyettesítőkre vonatkozó minősítés kritériumainak. . +» La . Wellosophy Astaxanthin és feketeáfonya-kivonat 38557 Wellosophy Astaxanthin és feketeáfonya-kivonat Táplálék-információk Mennyiség / 1 kapszula [728 mg) Mennyiség / 2 kapszula (1456 mg) Feketeáfonya-kivonat 50mg 100mg C-vitamin 12mg (15%) 24mg (30%) Astaxanthin (Haematococcus pluvialis L.) 3mg bmg E-vitamin 18mg (15%) 3.6mg (30%) "NRV = Táplálkozási Referencia Érték Összetevők: Napraforgóolaj, kapszulahéj (zselésítő anyag: halzselatin, nedvesítőszer: glicerin), Haematococcus pluvialis L. (5% astaxanthin), feketeáfonya-kivonat 41 ( Vaccinium myrtillus L.), sűrítőanyag (méhviasz), L-aszkorbinsav (C-vitamin), emulgeálószer (szójalecitin), D-alfa-tokoferol (E-vitamin). Allergizáló összetevők: sötét színnel kiemelve az összetevők listájában . Megjegyzés: Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos élrendet. 43

44. oldal

WELLOSOPHY. | GYAKRANISMÉTELT KÉRDÉSEK = fi 1 A RRA AAS) A Sona = 1 rém ES 38 » = Ge it I: - sz hm k 22 e “7 pe 2 \ = PE et - : a — A. : . 4 : vagy. sz "1 i Ey CELL — 1 To pg : ? ; a. = nA gas 2 oR " 4 Ver : SETA E - 3 il , 1 BLS LA 5 Be AEH y a FER. - _ fio. ir 9 Ty Py E E vez ry 9. ; , ő ő á CLA "LL gol - he Sa. PR Á — CA ? w he 3 5 Le ő i j eS Gn | ! hy dá 2 4 ül BF A Gb BN fat 1 fe 1 il + BEL AT, oe TREAT Sl I TH wh AZ | —- Rh To fs J TR hi Xi 8 : el ERR ef ERA ts ! "A. FÉR Fr 2 tg 4949 dt % ree RR 1 [1 fg ATT Lily p i NC #1 wy 5. et ét ke ÁNAK A clr RE RE ERROR Ea TREN | DON, 2890 997 . gl RN EL bE ARCS BC LON, NC NER zeng reg TR BR le TANA Ma FIRE RG INE EL 1 i TE oy ; Go A METÁL ÉL [ie li AL Hr lal Ha) Pa Nagy. ls 4 A í ER TREES i SA CTE, 9 ph I - v § ÁHT: is dl Se AMS pg 0 [EAT RE MélA NANA, ln fle ik 7 4 3 ! lv Bi, hl etl Ge Vay mg RL tl si aE bo et] NA 382. Vt firm RA TEE eR NT qt AT eg AG? i) an RA al AR ME AS BR HT 5, "1 ÖV sz EN i VÁ ák ALÁÍR et! fil H HE I a GTR 1 ANK a lit TA if Tl NG elo Poel rei al TINO, TE hg 1 SE CNSR 3 A ús i) Ll ER nel PH el Gf 1 P ki i 44 [A a y eli Wl fi A ) i TR A 28] A pi i ; költi év? 3 per NOR id So A bi Ws [ait ci i CH 8 Ei ASR EC Lt or RR A A : 5 Bid { i oi 1 4 1. i) i ún e pod AT X B va Ri Wy 3 köv 24 hi egi, Hi KA CS ág BRR 1 (EIT, YH TE 4 MÉNE | i 934 Si Ht of Any Sl he A hd ho 1 kt ih i a ! al WA 0 i 5 Ne i i " pal i i i, No ket a THR Lh, YA sg TI” ET ER AN 4 ú : \ a eg MENYÍTGANA HA go ey a AL ví. h ké ! ILE Et a hl, i SO i LR esz Boz, ANNA pár telt VA AAA, Fi . o> i SAL , [215 EL egy 2 URL RR PR, | je VÁRA AMA i TON hi ili \ ii fil At iy a By BIRR 4 HT 4 1 IEEE Ll LR st si 1 1 t 1 ; i : ! NE JER re AA

45. oldal

GYAKRAN - ISMÉTELT of KERDESEK Ad i NI vn RL = ! | » | A AY xx Re ip EO hi a, a lle Je. vö A F : A LS 29 "4 REF. ad re 45

46. oldal

WELLOSOPHY. | GYAKRAN ISMETELT KÉRDÉSEK A termékkel kapcsolatos általános kérdések Wellness-csomag férfiaknak és nőknek K. Szedhetem a Wellosophy étrend-kiegészítőket, ha — K.Szedhetem a Wellness-csomag tartalmát betegségem van és gyógyszert szedek? naponta? V. AWellosophy étrend-kiegészítők nem minősülnek V. A Wellosophy Wellness-csomag kifejezetten úgy lett gyógyszernek. Nem alkalmasak tünetek és betegségek — összeállítva, hogy értékestápanyagokat biztosítson kezelésére, enyhítésére vagy gyógyítására. Ha aférfiak és a nők szervezetének igényei szerint. Az EU bármilyen egészségügyi problémád van, arra kérünk, NEY értékének akár 10075-át biztosítja a vitaminokból, konzultálj orvosoddal a termék használatát mege- ásványi anyagokból, Omega-3 zsírsavakból és lőzően a szedésére vonatkozóan. antioxidánsokból. A Wellness-csomag folyamatos szedése segít a szükséges napi tápanyagok K. Szedhetem a Wellosophy étrend-kiegészítőket, ha — biztosításában, ezért ajánlott rendszeres, megszakítás étel-intoleranciám/-allergiám van? nélküli szedése. Biztonságos az ajánlott napi egy tasak A. Kérünk, olvasd el a termékek összetevőinek listáját. étkezéssel együtt történő szedése a jobb hasznosulás Ha bármely összetevőre intoleranciad vagy allergiád érdekében. van, kerüld a termék használatát, Ha bizonytalan vagy ezzel kapcsolatban, fordulj orvosodhoz a szedésével K. Szedhetem egy időben a Wellness-csomagot és az kapcsolatban. Étrend-helyettesítőt a testsúly szabályozására? V. Az Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására K. Szedhetem a Wellosophy étrend-kiegészítőket, ha — együttesen 23 vitamint és ásványi anyagot terhes vagyok vagy szoptatok? tartalmaz. Ha naponta 1 alkalommal fogyasztasz V. Terhes vagy szoptató nőknek az étrend-kiegészítők étrend-helyettesítőt, akkor a Wellness-csomagot használata előtt konzultálniuk kell orvosuk- a szokásos módon szedheted. Ha naponta 2-szer kal. Általánosságban a legtöbb nőnek ajánlott fogyasztasz étrend-helyettesítőt, továbbra is szed- étrend-kiegészítőket szedni terhesség vagy szoptatás heted az Omega-3 és az Astaxanthin kapszulát, de alatt - különösen folsavat, vasat, Omega-3-at és aMultivitamin és ásványi anyagok tablettát hagydki. kalciumot tartalmazó terméket. Terhesség tervezése, terhesség vagy szoptatás esetén konzultálj orvosoddal Multivitamin és ásványi anyagok férfiaknak és atermék szedésével kapcsolatban. nőknek K. Szedhetnek-e gyerekek felnőttek számára K. Szedhetem naponta a Multivitamin és ásványi fejlesztett Wellosophy étrend-kiegészítőket? anyagok tablettát? V. A Wellosophy kéttermékcsaláddal rendelkezik - egy V. AWellosophy Multivitamin és ásványi anyagok felnőttek és egy gyermekek részére ajánlottter- tabletták értékes mikrotápanyagokat biztosítanak mékcsaláddal. Az el6bbi termékesaladot 18 éves kortól férfiak és nők számára, szervezetük igénye szerint. felnőttek számára fejlesztették ki, gyermekek számára Vitaminok és ásványi anyagok EUNRV értékének nem ajánlott a a termékek szedése. A gyermekek akár 10076-át is biztosítja. A Multivitamin és ásványi számára előállított termékcsalád - Wellosophy Kids anyagok étrend-kiegészítő folyamatos szedése biz- - speciális, agyermekek növekvő igényeihez igazított tosítja a szükséges napi tápanyagokat, ezért ajánlott termékeket tartalmaz 3 éveskortól. rendszeres, megszakítás nélküli szedése. Biztonságos az ajánlott napi egy tabletta étkezéssel együtttörténő szedése a jobb hasznosulás érdekében. Vízzel vagy 46

47. oldal

= hideg itallal nyeld le; a jobbfelszivédas érdekében halolajat tartalmaz, amelyet egész, kisméretű, külön- kerüld a forró teával vagy kávéval történő szedését. böző fajú, vadon fogott halakból nyernek, például szardellából, makrélából, szardíniából K. Szedhetem egy időben a Multivitamin és heringből. Ezen halak természetes módon tartal- és ásványi anyagok tablettát és az maznak EPA és DHA Omega-3 zsírsavakat. A halak Étrend-helyettesítőt a testsúly szabályozására? megkapták a Friend of the Sea tanúsítását, igazolva, V. Az Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására hogy azokat az európai előírásoknak megfelelően, együttesen 23 vitamint és ásványi anyagot tar- fenntartható médon fogtdk ki. A fenntarthatóság talmaz. Ha naponta 1 alkalommal fogyasztasz biztosítása érdekében a halakat az aktvális étrend-helyettesítőt, akkor a Multivitamin és ásványi helyzettől függően különböző óceánokból fogják ki. anyagok tablettát a szokásos módon szedheted. Ha A halolaja kiváló minőség biztosítása érdekében 5 naponta 2-szer fogyasztasz étrend-helyettesítőt, ne lépcsős finomítási folyamaton megy keresztül, amely szedd a Multivitamin és ásványi anyagok tablettát. a következőket foglalja magában: semlegesítés, fehérítés, téliesítés, szagtalanítás és szűrés. Wellosophy Omega-3 K. Miért tartalmaz a Wellosophy Omega-3 kapszula K. Szedhetem a Wellosophy Omega-3 kapszulát halolajat és nem növényi olajat? naponta? V. A fontos, többszörösen telítetlen Omega-3 zsir- V. Ha folyamatosankiegyensúlyozott és változatos savak mind a halolajban, mind a növényi olajokban étrendet folytatsz, amely hetente tartalmaz halat megtalálhatóak. A zsíros halakból, köztük alazacból, és növényi olajokat, akkor nemcsak az Omega-3 makrélából, heringből és szardíniából (valamint étrend-kiegészítőből, hanem más fontos bizonyos algákból és krillből) származó halolaj fontos, tápanyagokból is hozzájuthatsz az ajánlott Ömega-3 hosszú láncú EPA és DHA zsirsavakat is tartalmaz. zsirsav-mennyiséghez. Az északi táplálkozással Ezzel szemben a növényekből, példaul repcébal, kapcsolatos ajánlások kihangsúlyozzák a sovány és lenmagból, dióból és szójából származó növényi zsíros halak változatos fogyasztásának fontosságát, olajok közepesláncú ALA-t tartalmaznak, amely legalább heti 2-3 alkalommal. A WHO javaslata a szervezetben EPA-vá és DHA-vá alakul át. Az ALA szerint hetente legalábbkétszer fogyasszunk olajos DHA-vá és EPA-vátörténő átalakulásának mértéke halat, például lazacot, heringet vagy makrélát, azonban nagyon alacsony az EPA és DHA közvetlen hogy a megfelelő mennyiségű Omega-3 zsírsavat - fogyasztásához képest. DHA-t és EPA-t - biztosíthassuk a szervezet számára. Ugyanakkor az EPA és a DHA bevitele globális szinten K. Szedhetem egy időben az Omega-3-at általában meglehetősen alacsony, mivel nem fogyasz- Étrend-helyettesítővel a testsúly szabályozására? tunk halat rendszeresen (Calder, 2018). Az alacsony V. AWellosophy Omega-3 biztonságosan szedhető Omega-3 színt összefüggésbe hozható egyes sziv- és napi 1-2 Etrend-helyettesité fogyasztása esetén. érrendszeri betegségekkel, rákos megbetegedésekkel, krónikus gyülladássaléskognitív — Calder PC. Very long-chain n-3 fatty acids and human károsodással. A jóllét támogatására javasolt a napi health: fact, fiction and the future. Proc Nutr Soc. 2018 étrend kiegészítése Omega-3 étrend-kiegészitdvel. Feb:77(1):52-72. K. Honnan származik az Omega-3-ban lévő olaj? V. A Wellosophy Omega-3 természetes triglicerid A7

48. oldal

WELLOSOPHY. | GYAKRAN ISMETELT KÉRDÉSEK Astaxantin és feketeafonya-kivonat K. Mi az astaxanthin? V. Atermészetes astaxanthin a természet egyik K. Hany szem Wellosophy Astaxanthin és legerősebb antioxidansa (Nishida et al., 2007). feketeafonya-kivonat kapszulát szedhetek naponta? A természetben előforduló karotinoid, amely V. Az EFSA 2020-ban kiadott, tudományos véleménye alegnagyobb mennyiségben a svéd szigetvilágban alapján felnőttek számára biztonságos a napi 8 mg gyakori édesvízi mikroalgában, a Haematococcus természetes astaxanthin fogyasztása. Ezen kívül pluvialisban található meg. A mikroalga normál atudományos vélemény szerint 14 éves kortól gyer- körülmények között zöld színű, de ha akörnyezet stresszt mekek számára biztonságos napi 3-ómgtermészetes okozó hatásának van kitéve, a védelem érdekében astaxanthin szedése. A Wellosophy Astaxanthin és astaxanthint termel, amely vörösre színezi. A feketeáfonya-kivonat ajánlott napi bevitele természetes astaxanthin a szervezet minden szövetébe 1-2kapszula (3-ómg astaxanthin) étkezéssel együtt eljut. Egyedülálló molekuláris szerkezete lehetővé teszi, történő szedéssela jobb felszívódás érdekében. hogy a teljes sejtmembránhoz eljusson, így átfogó Mas antioxidánsokkal ellentétben atermészetes antioxidáns védelmet nyújt. Összehasonlításképpen, astaxanthin nem válik pro-oxidánssá, még nagyobb a C-vitamin csak kívülről, az E-vitamin pedig csak beviteli szint esetén sem (Stachowiak & Szulc, 2021). a sejtmembrán belsejében fejti ki védő hatását. A természetes astaxanthin jótékony hatását több K. Mi az oxidatív stressz? Mik az mint 60 humán klinikai vizsgálatban vizsgálták. antioxidánsok? V. Az oxidatív stressz a nagymértékű, káros sza- K. Szedhetem egy időben az Astaxanthin és badgyökök által okozott sejt- és szövetkárosodás feketeáfonya-kivonatot az Étrend-helyettesítőt leírására használt kifejezés. A szabadgyököket atestsúly szabályozására? számos különböző tényező, példaul a gyümölcsökben V. Igen - szedheted. és zöldségekben szegény, egészségtelen étrend, az alkoholfogyasztás, a dohányfüst, az UV-sugárzásés EFSA (European Food Safety Authority). Yogi ofthe Scientific Panelon Nutrition, Novel , ll A i= , foodsondoodálergens (NDA) onthe So De ll koits useasanove slegsssonpezcassiapuell Ancdtividrenscits AGY Yon tom Guanchogectvesof mo hydrophilic and lipophilic atestminden szervében és szövetében előfordulhat, és Eos seguon mm dersmucoe doclr gen Cokenad döntőszerepetjátszhatabőröregedésétőlkezdveaz gm most dmos mls honed 2006 75550 izomkdrosodason at aszivbetegségekig és akrénikus HEAT gyulladasokig. Szervezetiink rendelkezik olyan Ízesített italpor és Protein Blend fehérjepor mechanizmusokkal, amelyek mérsékelhetik az oxidativ károsodást. Ezen védelem egyik fő eleme az antioxidan- K. Hány adag Wellosophy Ízesítettitalporból készült soknak nevezett táplálékvegyületekből származik. Az shake-et fogyaszthatok egy nap? antioxidánsok bizonyítottan segítenek a sejtek oxidatív V. Az ajánlott mennyiség 1-2 adag naponta. stresszel szembeni védelmében a szabadgyökök sem- legesítésével. Számos tápanyag rendelkezik antioxidáns — K. Használhatom az [zesitettitalport étkezés hatással, például a karotinoidok, a vitaminok, azásványi — helyettesítésére? anyagok és abioaktív vegyületek, amelyek természetes V. AWellosophy Ízesített italporból készült shake-et nem módon megtalálhatóak a bogyós gyümölcsökben, más étrend helyettesítésére fejlesztették és nem gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőórlésű gabonák- — fogyaszthatóilyen módon. Ez egy egyszerűen ban, diófélékben és magvakban elkészíthető, ízletes és praktikus snack, amelykiváló (Pham-Huy et al., 2008). minőségű fehérjét és élelmi rostot biztosít. Az ízesített italpor nem ajánlható testsúly csökkentésére, mivel 48

49. oldal

= nemfelel meg az étrend-helyettesitok minősítéséhez edzés során, és hozzájárul az izmok növekedéséhez szükséges szigorú energia- éstápanyag-összetételi ésregenerálódásához. Fontos tudni, hogy az Ízesített kritériumoknak, HaÉtrend-helyettesítő terméket keresel, italpor/Protein Blend fehérjepor minimális mennyiségű válaszd a Wellosophy Étrend-helyettesítőshake-etvagy — laktózttartalmaz (1,2-1,7 g / adag), amelyeta legtöbb levest a testsúly szabályozására. laktózérzékeny ember jól tolerál. , Étrend-helyettesítő a testsúly szabályozására K. Mivel keverhetem össze az lzesített italport? - shake ésleves V. Azitalport elkeverheted vízzel, tejjelvagynövényi alternatívával, gyümölcslével vagy joghurttal K. Hogyan helyettesítik azÉtrend-helyettesítők shake-ként vagy turmixként fogyasztva. Ne feledd, a testsúly szabályozására a rendszeres étkezést? hogy a csomagoláson megadottkalória- és tápanyag- V. Ahhoz, hogy étrend-helyettesítőnek minősüljenek, tartalom a vízzel való elkészítésen alapul. A kalória- és biztosítaniuk kell az étkezés során általában elfogyasz- tápanyagtartalom attól függően növekszik, hogy az ital- tott tápanyagokat - akészitménynek elegendő kalóriát, port mivel kevered össze. Az italport édes receptekhez, fehérjét, egészséges zsírokat és alapvető mikrotápan- például palacsintákhoz és muffinokhoz is adhatod, hogy — vagokatkelltartalmazniuk. A Wellosophy növeld azok fehérje- és rosttartalmát. Étrend-helyettesítők a testsúly szabályozására magas fehérje- és K. Mivel keverhetem össze a Wellosophy ProteinBlend ~~ élelmirost-tartalommalrendelkeznek, Együttesen 23 fehérjeport? vitamint és ásványi anyagottartalmaznak, hozzáadott V. Mivel a Protein Blend formulája ízesítetlen, hozzáadott — cukor nélkil. cukrot és édesítőszert nem tartalmaz, édes vagy sós ételek ésitalok széles skálájához adható - akárafőzési/ — K.Mivelkeverhetem össze az Étrend-helyettesítőket sütési folyamat során, akár az asztalnál az ételbe a testsúly szabályozására? keverve. Próbáldki italokba, szószokba, levesekbe, V. A Wellosophy Étrend-helyettesítőket a testsúly pékárukba, gabonapelyhekbe, joghurtba keverve... szabályozására tökéletesen kiegyensúlyozott és legyélkreatív a felhasználása során! a kalória szempontjából szabályozott étkezés tápanyagainak biztosítására tehéntejjel vagy vegán K. Használhatom az Ízesített italport/Protein Blend változat esetén szójatejes alternatívával kell összekev- fehérjeport, ha sportolok és edzőterembe járok? erni. Annak érdekében, hogy a készítmény megfeleljen V. Azízesített italport és Protein Blend fehérjeport az étrend-kiegészítőkre vonatkozó minősítés egyszerűen elkészíthető, ízletes és praktikus snack-ként kritériumainak, adagonként 20 g fehérjétkell történő fogyasztásra fejlesztették ki, amelyet biztosítania. Ezért nem szabad más növényiitalt a főétkezések között fogyaszthatsz a nap folyamán. használni, mivel a termék nem felelne meg az Bár tartalmaznak a sportoláshoz fontos fehérjét és étrend-helyettesítőkre vonatkozó szigorú energia- és szénhidrátot is, a készítményeket nem sportolásra tápanyag-összetételi kritériumoknak. Ne feledd, hogy összeállított táplálkozásra optimalizálták. Ha azonban egyes szójatejes alternatívák hozzáadott cukrot úgy döntesz, hogy azízesített italporból készült tartalmaznak - fontos, hogy olyat válassz, amelyikben shake-et vagy a Protein Blend fehérjeport sportolás nemtalálható hozzáadott cukor. A szójával kapcsolat- során fogyasztod, kérjük, keverd össze aporokat ban a sajtóban megjelent néhány negatív híra benne tehéntejjel vagy szójatejes alternatívával, hogy növelje található fitoösztrogének miatt, de ezeket az általános fehérje-, szénhidrát- éskalóriatartalmat. a kijelentéseket tudományosan nem támasztották alá Ez biztosítja a szervezet számára az üzemanyagot" az (Messina, 2016). Éppen ellenkezőleg, a szója olyan AQ

50. oldal

WELLOSOPHY. | GYAKRAN ISMETELT KÉRDÉSEK növényi táplálék, amely ideális tejtermékek szempontjából kiegyensúlyozott alternatívát nyújtanak helyettesítésére. a főétkezések helyett. Napi egy főétkezés hely- ettesítésével kiegyensúlyozott táplálkozást biztosít, K. Hány adag Étrend-helyettesítő fogyasztható miközben segít a normál testsúly megtartásában. naponta a testsúly szabályozására? V.Naponta 1-2 adagÉtrend-helyettesítő K. Mi az a sztevia? fogyasztható a testsillyal kapcsolatos céloktól V. A sztevia, vagy pontos nevén szteviol-glikozid, függően. A testsúly csökkentésére" helyettesíts természetes eredetű édesítőszer, amely napi két főétkezést (reggeli, ebéd, vacsora) az a Dél-Amerikában őshonos sztevia növény leveleiből étrend-helyettesítőből készült shake-kel, és fogyassz származik, ahol már több mint ezer éve el egy energiaszegény, a táplálkozás szempontjából használják édesítőszerként. Akár 300-szor édesebb, kiegyensúlyozott főétkezést. A testsúly megtartásához! mint a hagyományos cukor, azonban emellett nincs egy főétkezéstkell helyettesítened, és két, atáplálkozás — hatása a vércukorszintre. A szteviol-glikozidokat szempontjából kiegyensúlyozott főétkezéstkell az EFSA 2010-ben hagytajóvá édesítőszerként, az fogyasztanod. Az Étrend-helyettesítőket atestsúly ADI (elfogadható napi bevitel) 4 mg/testsúlykilo- szabályozására az energiaszegény étrend részeként grammbankerült megállapításra. Ízesítéstől függően kell használni, más tápanyagban kiegyensúlyozott egy adag Étrend-helyettesítő shake 37,5-50mg táplálékforrásokkal, sok vízzel és rendszeres test- szteviol-glikozidot tartalmaz. mozgással kombinálva. Gondoskodj a táplálkozás szempontjából kiegyensúlyozott, kalérigban korlato- K. Kombinálható az Étrend-helyettesítő zott, magas fehérje- és élelmirost-tartalmú ételekről, más Wellosophy termékekkel? amelyek hozzájárulnak a testsúllyal kapcsolatos V. Mivel az Étrend-helyettesítő termékek együttesen céljaid eléréséhez. 23 vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, ezért érdemes odafigyelni más, vitaminokat és ásványi K. Mennyi az ideális fogyás egy héten? anyagokattartalmazó termékekre. Ha napi két V. heti 0,5-1kg testsúlyvesztés kitűzése biztonságos és étkezést helyettesítesz az Étrend-helyettesítővel, ne reális cél (Jakicic és mtsi., 2001). Ennél több kg leadása szedd a Wellosophy Multivitamin és ásványi anyagok megterhelő lehet a szervezet számára, és lassabb tablettát. A többi étrend-kiegészítőnket (Omega-3, anyagcseréhez (a szervezet által elégetett kalóriák) Astaxanthin és feketeáfonya-kivonat) szedheted. Ha és fokozott étvágyhoz vezethet. Általánosságban napi egy étkezést helyettesítesz vele, akkor bármelyik elmondható, hogy heti 0,5 kg zsírvesztéshez napi Wellosophy terméket szedheted. 500 kalóriával kevesebbet kell fogyasztani, mint amennyit felhaszndlunk. Ha többet szeretnél megtudni K. Fogyaszthatom az izesitett italporokból készült a napi kalória mennyiségről, olvasd el a Wellosophy shake-et étkezések közötti snack-ként, útmutatóját a sikeres testsúlycsökkentéshez című ha étrend-helyettesítőt használok a testsúly kiadványt. szabályozására? V. A Wellosophy Étrend-helyettesítő termékek K. Használhatom az Étrend-helyettesítőt, ha nem kombinálása bármely más rostban gazdag termékkel, szeretném szabályozni a testsúlyomat? beleértve az Ízesített italporokból készült shake-eket, V. Igen, használhatod! A Wellosophy néhány személynél gyomorpanaszokat okozhat, de Étrend-helyettesítő termékek praktikus és táplálkozás ez nem veszélyes. A gyomorpanaszok elkerülése 50

51. oldal

= érdekében a termékeket legalább két óra különbség: saját magad számára, hanem a baba egészséges gel fogyaszd, szükség esetén csökkentsd az adagok növekedéséhez és az elegendő tejtermelődéshez is. mennyiségét, és fokozatosan vezesd be a termékeket Fontos, hogy tudd, az Étrend-helyettesítők a testsúly az étrendedbe. Arra is figyelj, hogy sok folyadékot szabályozására nem alkalmasak gyermekek számára. fogyassz - napi 1-1,5 liter a megfelelő irányadó Ha gyermeked testsúlya aggodalomra ad okot, kérjük, mennyiség. fordulj orvoshoz. K. Miért tapasztalok gyomorpanaszokat az Hatöbbet szeretnél megtudni arról, hogyan Étrend-helyettesítő shake fogyasztása során? kezdj el egy sikeres fogyókúrát a Wellosophy V. A Wellosophy Étrend-helyettesítő termékek élelmi Étrend-helyettesítő termékek használatával, rostot tartalmaznak. Arostbevitel hirtelen olvasd el a Wellosophy útmutatóját a sikeres megemelése kezdeti gyomorpanaszokat okozhat. testsúlycsökkentéshez kiadványt, amely Az élelmi rostok, különösen aprebiotikus rostok, számos hasznos információt tartalmaz! táplálják a bélmikrobákat, amijótékony hatással van gs e ree se el vezethet. Ez nem veszélyes, és idővel csökkenni fog. bel fr a történő helyettesítése hozzájárul a testsúly Ha gyomorpanaszokat tapasztalsz, kezdd a termék Jakicic IM, Clark K, Coleman, etal. American College of Sports Medicine fogyasztását napi egy adaggal, és figyelj arra, PRGA. Ip pe eles po sie, hogy sokvizetigyel Ano ostheviteindvelisekor, DARIO 0E ii és üllalóban azétrendíhelyettesítőkészítmények Literature. Nutrients. 2016 Nov 24;8(12):754. doi: 10.3390/nuB120754 használatakor ajanlott több folyadék fogyasztása. A termék formulája teljesen növényi alapú, és nem tartalmaz tejterméket, de tehéntejjel készítve, a megnövekedett laktóz (a tejtermékekben természetesen előforduló cukor) mennyisége gyomorpanaszokat okozhat. Válasszlaktózmentes tehéntejet vagy szójatejes alternatívát. Ha egy idő után továbbra is gyomorpanaszokat tapasztalsz, más okok is állhatnak a háttérben. Javasoljuk, hogy keresd fel orvosodat a termék további fogyasztásával kapcsolatban. K. Mindenki fogyaszthatja az Étrend-helyettesítő készítményt testsúly szabályozására? V. Igen - általában minden felnőtt használhatja -, de ha étkezési zavarod van vagy volt, vagy bonyolult a kapcsolatod az ételekkel, kérjük, fordulj orvosodhoz vagy dietetikusodhoz a használat megbeszélése céljából. Tervezett terhesség, terhesség vagy szoptatás során várj a fogyókúra megkezdésével, mivel elegendő energiára van szükséged - nemcsak 51

52. oldal

WELLOSOPHY. | WELLNESS SZÓJEGYZÉK 2 A ÉN ! / ! / b : ks \ / | \ / / \ Lae, TAR 1 | 7 / ; - A a SA Sr NA / : / : Z all 4 Aga pe. főt ! 7 MA ZSZ 11 A Pr. = LX ar B 3 4 a 4 J N \y LL o a VA. — Í ús 7 rá TATA 2 \ s ya : d A : ia a 1 ” N ; NYZ ; 3 3 Cn - k ász ! = dl YE : pe Zs 4 NEES | gn A = : on i [RTA == wpe Sr ed 1 » NN ! z rs Be. F 1 SN EE kos Er v2 Veg sans pa ee we LC átm 3 AZ e ÉL | Sh yi ; a a A | oy (/ : J LAR | ; PN = te ATI : MAY... EV { AVR NÖD A Es = i ] i EA ke, 7 | 4 a B ki: SERS / AL —— i — a yp [1 HA 4 Fa m= 2 \ \, , a Eo - 1 / rr yo ) IER ; í 2 4 E. A F eg : A K —— FR ; JA = 7 5 Be Nat ol ti st / EK BSZ ye. 1 ih 2 @ 4 A 71 vw iy SP i WP. a \ BRC ar wn JC NÉP ¥ AA \ A a ; 7 LAA z 3 I 87 of Ry PAT Sa : so a Pay — ÁLLJ Fé. ZA : me. A Th fs A me 2 ! HTSA Fi s, : ri [/ 7 ; = Ny 2 1 jó ; kézi AA 4 A , bi % ) : e 4 5 77 hi V ! né a | eg | Al

54. oldal

WELLOSOPHY. | WELLNESS GLOSSARY ALA - olyan Antioxidánsok makrotápanyagok, amelyek Az ALA az alfa-linolénsav 4kcal/gramm értéket biztosítanak. rövidítése, amely az Omega-3 Az antioxidánsok olyan vegyületek, Növényi eredetű élelmiszerekben zsírsavak egyik típusa, fontos az amelyek segítenek megállítani találhatóak, és különböző egységű emberi szervezet számára. Az vagykorlátozni az oxidatív stressz és típusú szacharidokbdl épülnek EPA és a DHA Omega-3 zsírsavak általokozott káros hatásokat. fel. A szénhidrátok a legfontosabb előanyaga, de az átalakulási arány A szervezet az antioxidánsokat energiaforrásaink, mivel a szervezet alacsony, ezért javasoljuk az EPA aszabadgyökök által okozott minden sejtje energiaként tudja és a DHA közvetlenültáplálékkal károk ellensúlyozására használja, felhasználni azokat. történő biztosítását - azolajoshalak — így védve a sejteket az oxidatív alegideálisabb források. Szükség stresszel szemben. Az antioxidánsok Élelmi rostok esetén étrend-kiegészítőkkel aján- az immunrendszer támogatásában lott ezeket pótolni. A Wellosophy is szerepet játszanak. A növényi Az élelmi rost egynem Omega-3 kapszulák magas EPA- és eredetű élelmiszerekben, például emészthető szénhidrát, növényi DHA- tartalommalrendelkeznek. a színes gyümölcsökben és eredetű élelmiszerekben található, zöldségekben is megtalálhatóak. segíti az emésztést és segít mege- Alkohol A Wellosophy Astaxanthin és lőzni a székrekedést. Az élelmi feketedfonya-kivonat kapszula az rostok egyes típusai, az úgynevezett Az alkoholt néha makro- antioxidánsok széles spektrumát prebiotikus rostok táplálékként szol- tápanyagnak tekintik, mivelkalóriát tartalmazza. gálnak a jó bélmikrobák számára, biztosít (7 keal/g), amelyeknjótékony hatással vannak ugyanakkor a szervezetünknek Kalória ajóllétre, mivel az immunrendszer nincs rá szüksége. Nem gond, ha 7076-a a bélbentalálható. időnként, mértékkel fogyasztunk A kalória az energiamértékegysége — AWellosophy ízesített italporok, alkoholt, de ha atestsúlyunkat - gyakran "kcal" rövidítés- Protein Blend fehérjepr ésaz szeretnénk selhasználva -, amely akkor Étrend-helyettesítő termékek szabályozni, jobb, szabadul fel, amikor a szervezet nagy mennyiségű élelmi rostot hakorlátozzuk a fogyasztását. megemészti az ételt és az felszívódik — tartalmaznak. aszervezetben. DHA Aminosavak Kalóriadeficit ADHA a dokozahexaénsav Az aminosavak kisméretű rövidítése, amely egy fontos molekulák, a fehérjék építőkövei. Kalóriadeficitről beszélünk, amikor Omega-3 zsirsav. ADHA Összesen 20 aminosav létezik, negatív energiaegyensúlyban alegfontosabb zsírsav az agyban. amelyek közül 9 "esszenciális", mert vagyunk, vagyis kevesebb kalóriát Humán klinikai vizsgálatok azokat a szervezet nem képes saját fogyasztunk (kalória bevitel), mint alapján a DHA igazoltan segít maga előállítani. amennyikalóriát elégetünk (kalória az agy ésaszemállapotának A Wellosophy Ízesített italporok, leadás). támogatásában. A DHA meg- a Protein Blend fehérjepor és az található a Wellosophy Omega-3 Etrend-helyettesitd a testsúly sza- Srenhidratok kapszuldkban. bályozására mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza. A szénhidrátok - vagy szacharidok 54

55. oldal

= EFSA igazoltan segít a szív állapotának támogatásában. Az EPA meg- Holisztikus egészség Az EFSA az Európai található a Wellosophy Omega-3 Élelmiszer-biztonsági Hatóság kapszulákban. A holisztikus egészség olyan rövidítése. Az Európai Unió életszemlélet, amely ajóllét finanszírozza, és az európai Zsír többdimenziós aspektusait veszi jogalkotó és végrehajtó intéz- figyelembe, mint például a helyes ményektől (Bizottság, Tanács, A zsír egy 9 kcal/gramm értéket táplálkozást, a rendszerestest- Parlament), valamint az uniós biztosító makrotapanyag. Növényi mozgást, a stresszkezelését, az tagállamoktól függetlenül működik. és állati eredetű élelmiszerekben elegendő alvást és a társadalmi Az EFSA értékeli a tudományosan egyaránt megtalálható, egy kapcsolatokat. megalapozott tápanyagokra és az glicerinből és három zsírsavból egészségre vonatkozó állításokat. épülfel. A zsíroknak különböző Hiperízletes Az Oriflame arany standard- típusai vannak - telített vagy kéntköveti az EFSA útmutatásait telítetlen zsíroknak minősülnek. A "hiperízletes kifejezés olyan a Wellness/ Wellosophy termékek A zsírt energiatartalékként, ételekre és italokra vonatkozik, esetében. hőszigetelésre, belső szerveink amelyek szuperizletesek és magas védelmére, sejtek építésére és kaléria-, zsír-, cukor- és sótartalom- Energia javítására, valamint hormonok és mal rendelkeznek, ugyanakkor nem hormonszerű anyagok előállítására laktatóak, ezért gyakran túl sokat Amikor a szervezetben a táplálék használja szervezetünk. A zsírra fogyasztunk belőlük. A megemésztődik és felszívódik, azsírban oldódó A-, D-, E- és hiperízletes élelmiszerek közé tarto- energiaegységek (gyakran K-vitaminok felszívódásához is znak példaul a pékáruk, a sült ételek, kalóriában mérve) szabadulnak fel szükség van. az édességek és az üdítőitalok. Ha a szervezetben üzemanyagként, szabályozni szeretnéd testsilyodat, a szervezet alapvető funkcióinak Szabadgyökök érdemes korlátozni a hiperízletes támogatására a fenntartásához, élelmiszerek fogyasztását. a növekedéshez A szabadgyökök olyan instabil és regenerálódáshoz, valamint molekulák, amelyek a normál Kcal a fizikai aktivitáshoz. anyagcsere-folyamatok eredményeként keletkeznek. A Kcal akilokalória rövidítése. Energiasűrűség A szabadgyökök túlzott mérték- A kalóriák olyan energiaegységek, benkeletkeznek egyes életmód- amelyek atáplálék megemész- A nagy energiasűrűségű élelmisze- beli tényezők, többek között az tése és szervezetben történő rek magas kalóriatartalommal egészségtelentáplálkozás, a túlzott felszívódása során szabadulnak fel. rendelkeznek adagonként. alkoholfogyasztás, a dohányfüst, az UV-sugárzás és alégszennyeződés Makrotápanyagok EPA hatására. A szabadgyökök antioxidánsokkal semlegesíthetőek. A makrotápanyagok olyan Az EPA az eikozapentdénsav A túl sok szabadgyök és anem eleg- tápanyagok, amelyekre rövidítése, amely az Ömega-3 zsír- endő antioxidáns oxidativ stresszhez — szervezetünknek nagy menyiségben savak egyik fontos típusa. Humán vezethet, amely károsíthatja van szüksége. Energiát (kalóriát) klinikai vizsgálatok alapján az EPA a sejteket, a szöveteket és a DNS-t. adó makrotápanyagok a fehérjék, 55

56. oldal

WELLOSOPHY. | WELLNESS SZOJEGYZEK a szénhidrátok és a zsir. Avizis mak- mangánt és molibdént. Az zsíros és cukros ételt. rotápanyag, amely nagyonfontosaz — ásványi anyagok fontos szerepet Fogyassz több helyi, szezonális és életünkhöz, bár nem nyújt kalóriát. játszanak a növekedésben, teljes értékűtermékbőlkészült ételt. a csontok egészségében, NRV Mikrotápanyagok afolyadékegyensúlyban, azideg- ésaz izomműködésben. Az NRV atápanyag-referenciaérték A mikrotápanyagok olyan Az ásványi anyagok rövidítése, amely az Európai tápanyagok, amelyekre nincs nélkülözhetetlenek szervezetünk Élelmiszer biztonsági Hatóság szükségünk nagy mennyiségben, számára - az elfogyasztott (EFSA) által meghatározott és nem szolgáltatnak kalóriát, ételekkelkellazokat biztosítani. iránymutatás azon vitamin- és hanem különböző testi folyamatokat A Wellosophy Multivitamin és ásványianyag-mennyiségre támogatnak. A mikrotápanyagok ásványi anyagok tabletta vonatkozóan, amelyre egy átlagos közé olyan vitaminok, ásványi an- 10 alapvető ásványi egészséges emberi szervezetnek yagok és egyéb tapanyagok tarto- anyagot tartalmaz. szüksége van a hiány megelőzése znak, mint például a fitotápanyagok, érdekében. Az NRV13 vitaminra amelyekre a szervezetünknek Északi átrend és 14 ásványi anyagra vonatkozik. mindennap szüksége van jóllétünk Ezek felsorolása megtalálható biztosításához. Az északi táplálkozás sokkal aWellosophy vitaminokat és ásványi inkább egy étkezési mód, mintegy anyagokattartalmazó termékek Mindfulness hagyományos "étrend". Hires az cimkéjén. egészségre gyakorolt jótékony Amindfulness egyfajta képesség, hatásáról, a friss, helyi, tápláló, Tápanyagsűrűség hogy odafigyeljiink arra, amiéppen szezonális termékeketrészesíti előny- mosttörténik velünk, DEbármilyen ben, az élelmiszercsoportokra és A tápanyagdós élelmiszerek mögöttes tartalom nélkül. Alényege, atápanyagokra helyezi a hangsúlyt, nagy mennyiségűtápanyagot (pl. hogy ajelenbenlegyünk, nem sem konkrét élelmiszerekre. Az vitaminokat és ásványi anyagokat) a múltban és nem ajövőben. északi étrend tiszteletben tartja tartalmaznak adagonként. Ásványi anyagok akulturális és helyi szokásokat és preferenciákat. Omega-3 Az ásványi anyagok Fogyassz naponta több bogyós mikrotápanyagokra, makro- és gyümölcsöt, gyümölcsöt, zöldséget Az Omega-3 zsírsavak atelitetlen nyomelemekre oszthatók. A mak- és hüvelyeseket. zsírok egy típusa, amelyek az emberi roásványi anyagokra viszonylag Fogyassz napontatöbb teljes szervezet számára nélkülözhete- nagy mennyiségben - kiőrlésű gabonát, éskevesebb tlenek. AzOmega-3 zsirsavaknak milligrammoktdl grammokig - finomitott gabonat. különböző típusai van szüksége szervezetünknek, Fogyassz több tengerbőléstavakból — vannak, amelyekközülaz beleértve akalciumot, foszfort, származó élelmiszert hetente alfa-linolsav (ALA), az eiko- ként, káliumot, nátriumot, kloridot és többször, és válassz növényi alapú zapentaénsav (EPA) és magnéziumot. A nyomelemek csak zsírokat. adokozahexaénsav (DHA) kis mennyiségben - mikrogrammtól Fogyassz hetente jobb minőségű aleggyakoribbak az étrendünkben. milligrammig - szükségesek, sovány húst, valamint naponta beleértve aszelént, cinket, tejtermékeket és tojást. Fogyassz jódot, rezet, vasat, krémot, kevesebb magaskalóriatartalmú, 564

57. oldal

= Oxidativetresss például gyümölcsökben, zoldségek- korlátozni ajánlott az étrendedben. ben, teljes kiőrlésű gabonafélékben, Ez azsírtípus szobahőmérsékleten Oxidatív stresszről beszélünk, ha diófélékben, a babban és ateában. leggyakrabban szilárd halmazál- a szabadgyökök meghaladják Az astaxanthin is egy fitotápanyag. lapotú. Az olyan élelmiszerek, mint a szervezetbenlévő antioxidánsok a vaj, a pálma- és kókuszolaj, a sajt mennyiségét. Az oxidatív stressz Preblotikusrost és a vörös húsok nagy menny- minden szervben és szövetben iségűtelítettzsírt tartalmaznak. megjelenhet, és szerepetjátszhat A prebiotikus rost az élelmi rostok A túl sok telített zsír az étrendben többek között az izomkárosodás- olyan típusa, amely kifejezetten a jó szívbetegséget és más egészségügyi ban, a szívbetegségek és rákos bélmikrobákattáplálja, és segít problémákat okozhat. megbetegedések kialakulásában, az emésztés javításában, ezáltal az öregedésben és gyulladásokban. — jótékonyhatássalvan azáltalános Mozgásszegény életmód jóllétre, mivel az immunrendszer Fizikai aktívítás 70%-aabélben taldlhats. Az ébrenlét alatti alacsony energiafelhasználás (kalériafel- A fizikai aktivitás minden olyantest- Fehérje használás) jellemző rá, például mozgás, amely az izmokat munkára atöbbnyire ülve vagy fekve töltött készteti, és ehhez a szervezetnek A fehérje egy makrotápanyag, idő. A legtöbb irodai munka, az kalóriát kell felhaszndlnia. Felnőttek amely 4 kcal/gramm értéket biztosít. autóvezetés és atévénézésiside számára napontalegalább 30-60 A fehérjék növényi és állati eredetű tartozik. perc mérsékelt intenzitású aerob élelmiszerekben egyaránt megtalál- fizikai aktivitás ajánlott. hatóak. A fehérjék aminosavakból Előfizetés állnak, és csontjaink, izmaink, por- Fizikai inaktívitás caink, bőrünk és vérünk építőkövei. Ezen ajánlattal minden katalógusban Wellosophy-termékekhez juthatsz A fizikai inaktivitás a jelenlegi RDA hozzá kedvező feltételekkel, például fizikai aktivitássalkapcsolatos alacsonyabb árral, több termékből ajánlásoknak nem megfelelő fizikai Az RDA az ajánlott táplálékbeviteli álló szettel, stb. aktivitási szint. értékrövidítése. Az átlagos napi tápanyagbevitel, amely elegendő Fenntarthatótáplálkozás Fitotápanyagok alegtöbb egészséges ember szervezete számára. AzRDA értékek — A fenntartható táplálkozás olyan A fitotápanyagok olyan vegyületek, arendelkezésre álló tudományos általánosan egészséges és amelyeket anövények termelnek információkon alapulnak, ésgyakran tdpanyagdus étrendet jelent, amely az egészségük megőrzésére, használják személyre szabott, kisebb hatással van akörnyezetre valamint akárosrovarokkalés táplálkozási szempontból megfelelő és az élelmiszer-ellátásra. A anapsugárzással szembeni étrend összeállítására. fenntartható táplálkozás segíthet védelemre. A fitotápanyagok ajóllét támogatásában és annak antioxidáns és gyulladáscsökkentő Talitattzsir biztosításában, hogy bolygénknak tulajdonságokkal is rendelkeznek, elegendő forrásalegyen ajövő amelyek segíthetnek az emberi sze- A telített zsír egy olyanzsírtípus, generációinak táplálására. rvezetállapotának támogatásában. amely az egészségtelenebb A fitotápanyagok megtalálhatóak zsírok közé tartozik, és amelyet 57

58. oldal

WELLOSOPHY. | WELLNESS SZOJEGYZEK franszzsnok zsírban és vízben oldódó amelynek tagjai gyakran vitaminokra oszthatók. találkoznak, hogy részt A transzzsírok olyan telítetlen A zsírban oldódó vitaminok vegyenek zsírok, amelyeketiparilag az A-, D-, E- és K-vitaminok, egy 12 hetes jólléti programban, feldolgoztak, és ezáltal a vízben oldódó vitaminok amely segít az egészségesebb részben hidrogéneztek. közé tartozik a C-vitamin és életmódot kialakításában. Hasonlóak a telített zsírokhoz, a B-vitaminok: tiamin (BI), de merevebb szerkezetűek. riboflavin (B2), niacin (B3), WHO A transzzsírok fogyasztása pantoténsav (BS), piridoxin egyáltalán nem ajánlott. (Bó), biotin (B7), folsav A WHO az Egészségügyi (B?) és kobalamin (B12). A Világszervezet, az ENSZ Telítetlen zsír vitaminok szükségesek az nemzetközi energiatermeléshez, az közegészségügyért felelős A telítetlen zsír az immunrendszer működéséhez, szervezetének rövidítése. egészségesebb zsírok közé a véralvadáshoz, az ideg- tartozik, erre ajánlott az és izomműködéshez és étrendben összpontosítani. Ez még sok más funkcióhoz! A azsírtípus szobahőmérsékleten — vitaminok nélkülözhetetlenek leggyakrabban folyékonyabb - táplálkozással kell azokat állagú, főként növényi a szervezet számára biztosítani. forrásokból származik - A Wellosophy Multivitamin és például repce- és olívaolajból, ásványi anyagok tabletta diófélékből, magvakból és 12 vitaminttartalmaz. avokádóból. Olyan olajos halakból is hozzájuthatsz Viz ezenzsirokhoz, mintalazac, a szardínia és a makréla. A víz makrotápanyagnak számít, és alegfontosabb Az Omega-3 zsírsavak anyag a földi élet számára. telítetlen zsírok, amelyek Ez biztosítja a közeget, számos funkciót támogatnak amelyben minden anyagcsere- a szervezetben, többek között folyamat zajlik. Szükséges a sejtek, a szív, azagyésaszem — atöbbimakrotápanyag állapotának támogatását. A felszívódásához, denem Wellosophy Omega-3 kapszula — biztosít tápértéket és nem biztosítja ezen fontos Omega-3 tartalmaz kaldridt. zsirsavakat. Wellness Klub Vitaminok A Wellness Klubok olyan A vitaminok mikrotapanyagok, támogató közösségek, 58

60. oldal

Az árak és feltételek az eredeti kiadványban érvényesek. Vissza a főoldalra →

OriflameOriflame 2023.11.09-tól akciós újság

Forrásszöveg (oldalanként)

1. oldal

i WELLOSOPHY. TERMEKKATALOGUS mE ; '¥ A E = SA 42 ; ál - 4 4 WE : 2 | | A JOLLET ITT | KEZDODIK Hy I N A 5 7 ; N , FS A 1 - A " 9.) "2 \ \ | ORIFLAME

4. oldal

5. oldal

6. oldal